“教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對教師的新要求?，F(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅是人類文化的的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個(gè)教師的主要任務(wù)，然而作為一班之“主”的教師，能否以科學(xué)有效的方法把握學(xué)生心理，因勢利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長，對教育工作成敗起決定性作用。
一、全面了解學(xué)生心理健康狀況是成功開展心理健康教育工作的前提
全面了解學(xué)生心理健康狀況是進(jìn)行心理健康教育的前提，教師應(yīng)通過問卷調(diào)查、家訪、心理測試等方式充分了解、收集與整理學(xué)生的個(gè)案資料并建立學(xué)生心理檔案。學(xué)生心理檔案的內(nèi)容大致應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：
1、學(xué)生基本情況。主要包括：（1）身份資料：姓名、性別、年齡、籍貫、民族等；（2）家庭情況：家庭組織結(jié)構(gòu)、家庭成員及工作性質(zhì)、家庭成員受教育程度、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等；（3）在校情況：包括學(xué)習(xí)成績、綜合測評成績、獲獎(jiǎng)情況、思想品德、行為習(xí)慣、特長、交際水平（含同學(xué)關(guān)系、宿舍舍友關(guān)系、是否有戀愛關(guān)系、校外人際關(guān)系）、擔(dān)任社會工作情況（擔(dān)任學(xué)生干部職務(wù)、參加校內(nèi)外社團(tuán)等）、勤工儉學(xué)情況；（4）重大社會生活事件：如家庭成員死亡、父母離異、生活條件改變、經(jīng)濟(jì)危機(jī)、貧困、考試成績不及格、影響生活的重大挫折、疾病等。
2、學(xué)生的個(gè)性特征。包括學(xué)生的興趣、性格、氣質(zhì)特點(diǎn)，什么品質(zhì)占主導(dǎo)地位，存在哪些個(gè)性方面的問題等。
3、學(xué)生的心理健康狀況。學(xué)生是否有心理健康問題，程度如何；是否接受過心理咨詢；影響學(xué)生心理問題的因素。
4、學(xué)習(xí)心理及職業(yè)能力傾向分析。學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)狀況分析，包括是否對本專業(yè)感興趣、未來的專業(yè)發(fā)展方向、有何感興趣的職業(yè)、有無學(xué)習(xí)計(jì)劃、出勤情況。學(xué)生的能力、特長、職業(yè)傾向、生涯規(guī)劃情況等。
二、精心制訂心理輔導(dǎo)計(jì)劃是成功開展心理健康教育工作的保障
制訂系統(tǒng)、科學(xué)的心理輔導(dǎo)計(jì)劃是心理健康教育工作有序、有效開展的保障。首先，抓住共性問題，制定團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃。根據(jù)班級學(xué)生不同階段的心理發(fā)展特點(diǎn)、不同階段的適應(yīng)問題、班級團(tuán)體的發(fā)展情況制定系統(tǒng)、科學(xué)的心理輔導(dǎo)計(jì)劃。對一年級學(xué)生主要進(jìn)行入學(xué)適應(yīng)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、生涯規(guī)劃輔導(dǎo)；對二年級學(xué)生進(jìn)行人際交往輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、愛情與性輔導(dǎo)、就業(yè)輔導(dǎo)、完善個(gè)性輔導(dǎo)；對三年級學(xué)生進(jìn)行職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)、耐挫力輔導(dǎo)。其次，針對個(gè)別問題學(xué)生，制定個(gè)別輔導(dǎo)計(jì)劃。對此應(yīng)設(shè)立個(gè)案，寫好個(gè)人心理檔案、談話記錄和跟蹤記錄。每學(xué)期都應(yīng)制訂心理輔導(dǎo)計(jì)劃，學(xué)期結(jié)束做好小結(jié)，看到成績，找到問題。第二學(xué)期在此基礎(chǔ)上再制訂計(jì)劃，盡量使計(jì)劃有系統(tǒng)性、科學(xué)性、實(shí)用性，創(chuàng)造條件讓學(xué)生展現(xiàn)健康的自我。
三、積極開展心理輔導(dǎo)活動是成功開展心理健康教育工作的關(guān)鍵
1、團(tuán)體輔導(dǎo)
團(tuán)體輔導(dǎo)是以班級為實(shí)施單位，以全班學(xué)生為對象，針對學(xué)生共性問題開展，以專題班會、專題講座、小組討論、角色扮演、游戲、寫心理作業(yè)等豐富、靈活的形式，讓學(xué)生認(rèn)識自我，提升自我修養(yǎng)，健全人格，促進(jìn)心理健康發(fā)展的輔導(dǎo)活動。輔導(dǎo)活動可以在室內(nèi)也可以在室外進(jìn)行，可以在學(xué)校也可以在校外進(jìn)行，如利用春游、秋游在校園、公園、風(fēng)景區(qū)等地開展輔導(dǎo)活動。
開展團(tuán)體輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的班級“軟環(huán)境”是關(guān)鍵。所謂“軟環(huán)境”即指由教師控制和把握的，以潛移默化的方式對學(xué)生身心發(fā)展產(chǎn)生實(shí)際影響的各項(xiàng)條件，如班風(fēng)、教師的人格特點(diǎn)及心理健康狀況、教師的的教育方法等。其中班風(fēng)是班級“軟環(huán)境”的重要組成部分，是學(xué)生保持健康心理狀態(tài)所必須的重要土壤。而衡量班風(fēng)好壞的主要指標(biāo)是班級是否形成民主平等的心理氛圍、遵章守紀(jì)的良好習(xí)慣和團(tuán)結(jié)合作的互助精神。而其中團(tuán)結(jié)合作的互助精神對于剛脫離父母并即將進(jìn)入社會的中職生尤為重要。筆者認(rèn)為，教師可嘗試在班級構(gòu)建一個(gè)班級社會支持系統(tǒng)。
社會支持對個(gè)體身心健康具有普遍的增益作用。社會支持在平時(shí)維持個(gè)體良好的情緒體驗(yàn)和身心狀況，從而有益于身心健康。社會支持包括：1、工具性支持。指提供物質(zhì)或直接服務(wù)以幫助他人解決實(shí)際問題。2、情感性支持。包括關(guān)心、理解、鼓勵(lì)、尊重、溫暖。3、認(rèn)知性支持。主要指在信息方面提供支持，如提供信息、建議和指導(dǎo)。4、友伴性支持。指通過友伴一起從事休閑或娛樂活動，滿足個(gè)體親和需求，轉(zhuǎn)移個(gè)體對壓力事件的注意力，增進(jìn)健康情感等。
大部分中職生離開父母到職校讀書，與社會的聯(lián)系主要是與同學(xué)、老師及學(xué)校內(nèi)外的社團(tuán)組織等。許多中職生還不懂得社會支持的作用，更沒意識到建立自己的社會支持系統(tǒng)，在他們遇到困難時(shí)，不知道積極求助，往往束手無策，更有甚者采取出走、自殺等過激行為?，F(xiàn)實(shí)中我們看到，一些學(xué)生遇到經(jīng)濟(jì)緊張、貧困、失戀、實(shí)習(xí)崗位不適應(yīng)等問題，他們不愿向同學(xué)、老師求助，甚至不愿向父母求助，使自己處于緊張焦慮或厭煩狀態(tài)，產(chǎn)生心理問題。教師應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行社會支持方面的心理輔導(dǎo)，使學(xué)生意識到社會支持的重要性，使他們學(xué)會利用自己的社會支持系統(tǒng)，以積極的心態(tài)主動尋求物質(zhì)、信息、情感等社會支持的方法，主動構(gòu)建自己的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。教師可以組織學(xué)生構(gòu)建宿舍、小組、班級、學(xué)校社團(tuán)及校外等社會支持的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，幫助學(xué)生創(chuàng)建良好的交往關(guān)系，使學(xué)生學(xué)會相互幫助與共存的交往方式，并在班級團(tuán)體的網(wǎng)絡(luò)中發(fā)展自己的社會性。
2、個(gè)別輔導(dǎo)
針對少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生必須采取個(gè)別輔導(dǎo)。這類學(xué)生主要存在的問題包括：①學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)校恐怖癥、厭學(xué)等；②情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮、消極、頹廢等；③常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等；④身心疾患，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑心癥、神經(jīng)性強(qiáng)迫癥、癔病等；⑤性行為問題，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為，這一問題在中職生中出現(xiàn)的比例相當(dāng)大。
對此，教師須以學(xué)生問題和需要為基礎(chǔ)，用尊重、接納、理解的態(tài)度、科學(xué)的方法，通過聆聽、疏導(dǎo)、咨詢、活動、訓(xùn)練等途徑，使學(xué)生走出心理困境，正常健康發(fā)展。
（1）給予關(guān)注和溝通
教師對問題學(xué)生應(yīng)無條件地接納、關(guān)注與關(guān)懷，并保持溝通，與之建立良好的輔導(dǎo)關(guān)系。關(guān)注是有效溝通的前提和基礎(chǔ)，溝通則是心理輔導(dǎo)不可或缺的途徑，主要分兩種形式。
一是話療。話療是一門藝術(shù)，掌握好這門藝術(shù)，才可收到良好的效果。通過與學(xué)生談話，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，從而幫助學(xué)生克服自身的心理障礙。每次找學(xué)生談話前，先把握好學(xué)生當(dāng)時(shí)的實(shí)際心理，是揣測的、防御的、恐懼的、沮喪的、或?qū)α⒌?，針對學(xué)生的實(shí)際心理活動，采用相應(yīng)的對策，打開學(xué)生的心靈之窗。
二是筆談。筆談是開啟學(xué)生心理的另一把鑰匙。對于部分特殊生，筆談比面談更加行之有效。所謂筆談就是要求學(xué)生寫談心日記，通過筆跟老師講悄悄話，這種溝通方式更具有保密性可更真實(shí)有效的心理問題學(xué)生搭脈診治。另外，還可設(shè)立咨詢信箱，每周一句“教師的話”，以暗示和催眠的方式強(qiáng)化學(xué)生積極心理、健康人格的形成。
（2）進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的心理訓(xùn)練
心理訓(xùn)練是一種重要的心理衛(wèi)生科學(xué)實(shí)用技術(shù)，可結(jié)合心理游戲、拓展訓(xùn)練對心理問題學(xué)生進(jìn)行有針對性、系統(tǒng)、科學(xué)的心理矯治。首先，要找到學(xué)生問題后周密設(shè)計(jì)加強(qiáng)訓(xùn)練效果的具體方法和步驟。如個(gè)別獨(dú)生子女，自私、任性，不懂得關(guān)心他人，容易與同學(xué)發(fā)生矛盾，與老師、長輩發(fā)生沖突，針對這種情況，可采用伙伴心理交流訓(xùn)練法、角色轉(zhuǎn)換訓(xùn)練法，情景訓(xùn)練法、團(tuán)體輔導(dǎo)“讓周圍人快樂起來”的訓(xùn)練、人際交往規(guī)范化訓(xùn)練法等一系列有針對性的科學(xué)訓(xùn)練方法，使其人際關(guān)系得到提高。其次，心理訓(xùn)練要堅(jiān)持專一性原則。每次訓(xùn)練解決一、二個(gè)問題，不要“全面開花，一擁而上”。三是心理訓(xùn)練的成功取決于訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”是不能使心理訓(xùn)練達(dá)到目的的。四是心理訓(xùn)練要有表式記錄，訓(xùn)練前填寫訓(xùn)練表，寫明姓名、年齡、性別，訓(xùn)練目標(biāo)、方式、具體步驟和出現(xiàn)的反應(yīng)，訓(xùn)練后有小結(jié)和評語，這樣才能及時(shí)反饋訓(xùn)練有效性。
（3）開展聯(lián)合式心理輔導(dǎo)
一是朋輩輔導(dǎo)。朋輩心理輔導(dǎo)是指由年齡相當(dāng)者對需要幫助的同輩提供傾訴、支持、安慰或咨詢服務(wù)。與教師相比，朋輩心理輔導(dǎo)具有其特殊的優(yōu)勢。由于年齡相仿、體驗(yàn)相似，彼此容易溝通、理解和接納，更容易在較短時(shí)間內(nèi)建立信賴的關(guān)系，提高輔導(dǎo)效果。但教師在開展此項(xiàng)工作時(shí)應(yīng)注意選擇具有良好心理素質(zhì)、樂于助人的學(xué)生來做朋輩心理輔導(dǎo)員，并且給予一定的輔導(dǎo)知識培訓(xùn)，定期對他們的工作進(jìn)行督導(dǎo)。
二是家庭治療。家庭是學(xué)生的又一重要課堂，是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的重要場所，只有家庭、學(xué)校形成教育合力，形成一致的教育聲音，才會取得教育的最大效果。開家長會，應(yīng)該向家長滲透有關(guān)心理的調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)化的措施，讓他們弄清相關(guān)的心理學(xué)原理，掌握配合教育的有效辦法，并邀請那些觀察細(xì)致、教育措施得力、教育效果顯著的家長現(xiàn)身說法，激勵(lì)其他家長共同配合班級，做好學(xué)生的心理調(diào)適教育。
總的來說，心理健康教育不是教師工作的全部內(nèi)容，若想對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，嚴(yán)格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學(xué)校專門的心理咨詢措施，但是作為一名教師，樹立科學(xué)的中職生發(fā)展觀，將班級管理與心理健康教育結(jié)合起來，將能更好地提高教師工作效率，更有效地引導(dǎo)中職生實(shí)現(xiàn)人格健全、個(gè)性成長和全面和諧發(fā)展的目標(biāo)。
