控制點對學(xué)生的影響及引導(dǎo)
時間：2014/4/28
這里所述控制點，主要是指人們對影響自己學(xué)習(xí)、生活和命運的那些力量的主觀看法?，F(xiàn)實中，引起個體成功與失敗的原因錯綜復(fù)雜，歸結(jié)起來無非是兩大類：內(nèi)因和外因，屬于內(nèi)因的原因有：能力、努力、興趣、健康狀況、方法等；屬于外因的有：任務(wù)難度、運氣、環(huán)境條件、周圍人的評價和幫助、人際關(guān)系等。相應(yīng)的，根據(jù)控制點的個體差異，人也分為兩種類型，即內(nèi)部控制型與外部控制型。
內(nèi)部控制型的人相信，自己所從事的活動和活動結(jié)果是由自身具有的內(nèi)部因素決定的，自己的能力和所作的努力能控制事態(tài)的發(fā)展，相信獎勵依個人的行為而定。而外部控制型的人則認(rèn)為，自己受命運、運氣、機(jī)遇和他人的擺布，這些外部復(fù)雜且難以預(yù)料的力量主宰著自己的行為，他們相信獎勵不依自己的活動而出現(xiàn)，所以成就動機(jī)較低。
當(dāng)然，在現(xiàn)實生活中，極端的內(nèi)部控制者或外部控制者是不多的，與其他人格變量一樣，控制點也是一個連載體。它的一端是外控，另一端是內(nèi)控。大多數(shù)人都會落在這個連續(xù)體的某一點上，同時體現(xiàn)出不同程度的內(nèi)控與外控。
一、控制點對學(xué)生的影響
１．對學(xué)生歸因方式的影響
內(nèi)部控制型與外部控制型不同的歸因方式會影響學(xué)生下一步的心理和行為。研究表明，學(xué)生如果將成功首先歸因于內(nèi)部因素（努力、能力）時，可以增加他的自信；而將失敗歸因于不穩(wěn)定的可控內(nèi)部因素（如努力不夠和方法不當(dāng)）時，能夠促進(jìn)他設(shè)立更合理的目標(biāo)，但是學(xué)生若將成功歸因于外部不穩(wěn)定和不可控因素（如機(jī)遇、運氣），同時將失敗歸因于穩(wěn)定、可控的內(nèi)部因素（如生理、智力）時，則往往認(rèn)為自己沒有成功的素質(zhì)和能力，無力避免失敗，以后也不會主動追求成功，就會產(chǎn)生失落和無力感。
２．對學(xué)業(yè)成就和動機(jī)的影響
在學(xué)校環(huán)境中，學(xué)生的成就與控制點的關(guān)系比其他任何因素都密切。這一點體現(xiàn)在控制點上則可以預(yù)測學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)，因為控制信念不同的學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)是不同的。內(nèi)控型學(xué)生即使被分到一個老師評價嚴(yán)格、苛刻的班級中，也認(rèn)為只要努力，從老師那里獲得好分?jǐn)?shù)是可能的，而外控型學(xué)生面臨這種情況時，則往往認(rèn)為不管自己如何努力，也不會得到好的成績。這種現(xiàn)象在學(xué)生中普遍存在，除了一些特殊情況，內(nèi)控與高的學(xué)業(yè)成績總是保持較高相關(guān)。探討這種現(xiàn)象背后的原因，是因為內(nèi)控型學(xué)生比外控型學(xué)生對學(xué)習(xí)有更高的自信心與自我責(zé)任定向，在挫折面前能堅持不懈，相信自己可以采取一些措施來更好地完成某項特定的任務(wù)，同時能更好地給自己提出下一步的目標(biāo)并付諸行動。
不過進(jìn)一步研究還會發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生一直努力地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，卻總是失敗，那么就容易導(dǎo)致他形成外控，形成外控或者做外控的歸因就能夠在不傷害自尊的情況下，輕易地為成績不好找到借口，因為歸因于個人有缺陷或者缺乏能力畢竟使自己的自尊有可能受到傷害。
３．對健康及心理適應(yīng)的影響
學(xué)校教育不僅重視學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，對學(xué)生的健康和心理適應(yīng)也應(yīng)給予高度的關(guān)注。發(fā)展有困難的學(xué)生，多數(shù)是在心理適應(yīng)上出現(xiàn)了問題。圍繞著這一主題的研究很多，而對事件控制的感知是一個與健康和心理都密切相關(guān)的因素。
首先，在健康方面，內(nèi)控型學(xué)生比外控型學(xué)生出現(xiàn)的健康問題少。因為內(nèi)控型學(xué)生更能夠確定自己在保持健康中的作用，并且會采取措施維護(hù)自己的健康，與此相反，外控型學(xué)生則很少認(rèn)為自己的行為能夠影響健康，從而很少做出努力來維護(hù)。
其次，在心理適應(yīng)方面，一些研究者總結(jié)了有關(guān)控制點與抑郁關(guān)系的一系列研究，把９７項研究所發(fā)現(xiàn)的相關(guān)系數(shù)求平均值，得出控制點和抑郁之間的相關(guān)系數(shù)為０．３１，這表明外控和高抑郁相關(guān)，外控型的特點對某些心理障礙的產(chǎn)生有一定的作用。
當(dāng)然，內(nèi)控也并不是總起到積極作用，內(nèi)控型的學(xué)生在面臨的壓力、尤其是壓力源無法控制的時候，如人際間的極端沖突、父母離婚，他們比外控的學(xué)生更容易感受到壓力，從而采取被動的應(yīng)對策略，這是因為在面對極大壓力時，內(nèi)控的人更能認(rèn)識到自己能力的局限。
４．對學(xué)生決策行為的影響
學(xué)生在成長過程中，將會不斷地面臨對未來的選擇和決策?？刂泣c與學(xué)生的許多決策都有關(guān)系，如工作和職業(yè)生涯決策、繼續(xù)學(xué)習(xí)深造的決策等等。面對未來，內(nèi)控型學(xué)生往往更積極地追求目標(biāo)，并能通過自己的堅持不懈，即使在機(jī)會很少、受到許多約束的情況下也能找出一些自己能夠控制的辦法；相反，那些認(rèn)為自己無法控制事件的學(xué)生，即使在機(jī)會很多的情況下，也可能改變不了結(jié)果。
二、有效的教育引導(dǎo)策略
學(xué)生控制點的研究，對教師的個性化教育頗有啟示意義。首先，教師要了解學(xué)生的控制點類型和水平，可采取的方法如：觀察學(xué)生的日常行為進(jìn)行感覺和判斷，進(jìn)行訪談了解學(xué)生內(nèi)心的想法，分析面臨某一問題時學(xué)生的不同反應(yīng)，編制和控制點有關(guān)的問卷等等。在此基礎(chǔ)上教師應(yīng)制定相應(yīng)的教育策略，進(jìn)行有效的教育引導(dǎo)。
１．讓學(xué)生學(xué)會正確歸因
正確的歸因可以促進(jìn)和增強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)控性以及提高他們對任務(wù)的堅持性。教師可以有意識地對學(xué)生進(jìn)行正確的歸因訓(xùn)練：在平時可以要求學(xué)生多做一些自己能力范圍內(nèi)的有積極意義的事情。如對自己做出好的評價：“上次在班上的演講我很成功，真是好極了！”——這能夠幫助學(xué)生提高對自己能力的自信；再如讓學(xué)生參與某類活動，盡可能使他獲得成功體驗，在腦海中留下很深的印象；然后教師要進(jìn)一步引導(dǎo)讓學(xué)生對自己的成敗進(jìn)行積極歸因，掌握歸因的藝術(shù)和技巧，注意應(yīng)不斷強(qiáng)化學(xué)生最初形成的正確歸因，使學(xué)生把成功歸于是自己勤奮努力和能力提高的結(jié)果，如果失敗那是因為自己努力不夠或方法不當(dāng)，是“能力有余、努力不足”造成的，從而避免學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感，從而完全否定自身的能力。
２．使學(xué)生不斷地感到自己的努力有效
努力這一因素對于激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)具有特別重要的作用，因為它是受意志所控制。研究表明，在中等難度任務(wù)的情況下，努力的因素起很大的作用。因此，教師在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)時，一方面要使他們感到自己努力不夠，要不斷地努力；另一方面，還要使學(xué)生不斷地感到自己的努力是有效的。例如，對于成就感低的外控型學(xué)生，當(dāng)他們在學(xué)習(xí)中受到挫折而自暴自棄的時候，教師就應(yīng)該適當(dāng)降低難度，給他們布置一些能夠勝任的學(xué)習(xí)任務(wù)，一旦他們完成了任務(wù)，就應(yīng)及時給予鼓勵，然后再加大任務(wù)的難度，同時加強(qiáng)指導(dǎo)，扮演好學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)者的角色，如果他們通過努力又完成了更難的任務(wù)，教師就應(yīng)該做出積極評價，從而激起外控型學(xué)生不斷努力的動機(jī)，培養(yǎng)該類學(xué)生逐步具有內(nèi)控型的特征。
３．培養(yǎng)學(xué)生對自己負(fù)責(zé)的心態(tài)
負(fù)責(zé)是成熟的一種狀態(tài)，表示個人由依賴環(huán)境的外在支持（外控），轉(zhuǎn)為依賴內(nèi)在的自我支持（內(nèi)控）。教師要通過班級輔導(dǎo)，積極培養(yǎng)學(xué)生對自己負(fù)責(zé)的心態(tài)。例如，讓學(xué)生對自己進(jìn)行積極的語言指導(dǎo)：“我對自己的一切完全負(fù)責(zé)——包括我的思想！”“我能控制自己心智的廣大資源！”“我沒有必要找借口，我樂于承擔(dān)責(zé)任并將它做好！”“不論過去、現(xiàn)在還是未來，我都要為自己的行為、情緒、想法和態(tài)度負(fù)責(zé)”……這種方法對外控型學(xué)生頗有啟示，能進(jìn)一步改變其決策行為。
４．內(nèi)外控型學(xué)生配對
由于內(nèi)控型學(xué)生相信自己的努力和能力會帶來好成績，能夠為目標(biāo)做出計劃并堅持下去，外控型學(xué)生往往對學(xué)習(xí)堅持不夠。針對這一點，教師可以將內(nèi)控型學(xué)生與外控型學(xué)生配對，形成同學(xué)之間的互動與促進(jìn)。這樣，不同類型的學(xué)生形成互補(bǔ)關(guān)系，外控型學(xué)生會由于和有毅力的內(nèi)控型學(xué)生經(jīng)常接觸而變得關(guān)系密切，并不斷受到潛移默化的影響，進(jìn)而增加他們改進(jìn)學(xué)習(xí)狀況的信心和決心，提升他們對學(xué)習(xí)事件的控制感，最終成為學(xué)習(xí)的積極能動者。
５．注意發(fā)展平衡的控制結(jié)構(gòu)
雖然我們一般都傾向于讓學(xué)生進(jìn)行內(nèi)部歸因，但是科學(xué)的觀點是幫助學(xué)生發(fā)展平衡的控制結(jié)構(gòu)。學(xué)生固然不應(yīng)該把成敗歸因于幸運、機(jī)會和其他外部因素，但也不應(yīng)該把成敗全部歸因于自己的努力，兩個極端都是不合適的。正確的期望應(yīng)是保持內(nèi)外控制點的平衡。教師要對那些能多維度思考問題、合理歸因，客觀評價自己的學(xué)生給予更多的贊許和鼓勵，并使學(xué)生認(rèn)識到過于走極端的失當(dāng)，這種強(qiáng)化經(jīng)過多次的反饋，就能夠幫助學(xué)生掌握合理的歸因方式和自我負(fù)責(zé)的標(biāo)準(zhǔn)，逐漸建立起平衡的控制點。
