【摘 要】中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育是創(chuàng)建和諧校園的軟建設(shè)?，F(xiàn)實(shí)中教師心理健康問(wèn)題很多，不容忽視。本文對(duì)影響教師心理健康的外部因素、內(nèi)部因素進(jìn)行分析，并提出積極改善教師的心理健康狀況的有效對(duì)策。

一、中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育是創(chuàng)建和諧校園的軟建設(shè)

（一）教師心理健康水平對(duì)學(xué)生心理健康水平的影響

1.德國(guó)心理學(xué)家勒溫曾提出了著名的“心理場(chǎng)論”，這種理論認(rèn)為，任何群體內(nèi)部都存在著一種“心理場(chǎng)”。在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活這個(gè)“場(chǎng)”中，教師是法定的、被學(xué)生及家長(zhǎng)共同認(rèn)可的教育者、監(jiān)護(hù)人和行為的管理者，他占據(jù)著主動(dòng)、支配的地位。這種特殊地位，使得教師很容易以自己的言行去影響教育對(duì)象?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，教師的心理健康水平與學(xué)生的心理健康水平成正比：心理健康水平高的教師，他們的學(xué)生心理健康水平也高；心理有某種障礙的教師，他們的學(xué)生產(chǎn)生心理障礙比率也較高。

2.教師與學(xué)生之間有著比家長(zhǎng)更長(zhǎng)時(shí)間的“有效接觸”

教師與學(xué)生的接觸每天達(dá) 7~8 小時(shí)，甚至 10 個(gè)小時(shí)，而父母雖然每天與孩子在一起 10 余小時(shí)，但其中睡眠時(shí)間占多半。教師與學(xué)生“有效接觸”的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于家長(zhǎng)，使其更容易用自己的情感、意志、行為去熏陶和影響學(xué)生。

3.學(xué)生的心理發(fā)育尚不完善，極容易從教師方面受到暗示和影響

青少年學(xué)生由于認(rèn)知能力有限，很容易把教師的一切視為自己效仿的榜樣。許多學(xué)生在家不聽(tīng)父母的話，時(shí)常與父母“頂嘴”，但卻在老師面前表現(xiàn)出較多的順從。教師的一言一行，比父母對(duì)子女有著更深刻的影響。如果教師心理不健康，必然會(huì)污染整個(gè)教育環(huán)境，會(huì)使學(xué)生深受教師不良情緒之害，對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展造成嚴(yán)重的損害。

（二）開(kāi)展心理健康教育，對(duì)創(chuàng)建和諧校園的意義

和諧是什么？《說(shuō)文》解釋：和，相應(yīng)也?！稜栄拧方忉專褐C，和也。和諧二字簡(jiǎn)潔、生動(dòng)而又樸實(shí)無(wú)華地反映了中國(guó)人心靈深處對(duì)于人、社會(huì)與自然最深刻的理解，是對(duì)中國(guó)文化和中國(guó)哲學(xué)精神最精辟的詮釋。“創(chuàng)建和諧社會(huì)”是2002年黨的十六大報(bào)告提出建設(shè)小康社會(huì)的戰(zhàn)略目標(biāo)，是落實(shí)國(guó)家以人為本的科學(xué)發(fā)展觀的需要，體現(xiàn)了新時(shí)期國(guó)家發(fā)展的價(jià)值取向。

創(chuàng)建和諧校園是“創(chuàng)建和諧社會(huì)”的落實(shí)和具體措施之一。學(xué)校是育人的場(chǎng)所，營(yíng)造和諧的人文環(huán)境是創(chuàng)建和諧校園的基礎(chǔ)和核心。營(yíng)造和諧的校園人文環(huán)境，就必須創(chuàng)造良好的、和諧的人際關(guān)系。實(shí)現(xiàn)師生員工和諧、人與制度和諧、人與環(huán)境和諧、學(xué)校與外部環(huán)境和諧為主要內(nèi)容，建設(shè)安全穩(wěn)定的平安校園、高雅優(yōu)美的文明校園、科學(xué)民主的學(xué)術(shù)校園、健康環(huán)保的生態(tài)校園、充滿活力的開(kāi)放校園。

如果說(shuō)堅(jiān)固的教學(xué)大樓，完備的各種設(shè)施是實(shí)現(xiàn)和諧校園的硬件，那么良好的人際關(guān)系氛圍就是實(shí)現(xiàn)和諧校園的軟件。要在學(xué)校里營(yíng)造良好的人際氛圍，重要的一點(diǎn)就是在學(xué)校中積極廣泛地開(kāi)展心理健康教育。

關(guān)于如何在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的著作談?wù)摵芏?，但是大多都是針?duì)如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，如何緩解學(xué)生的心理壓力，而忽視了教師這個(gè)作為學(xué)校教育教學(xué)主導(dǎo)者的心理健康。我們認(rèn)為創(chuàng)建和諧校園，關(guān)鍵在于解決廣大中小學(xué)教師的心理健康問(wèn)題。

二、教師心理健康現(xiàn)狀及分析

（一）影響教師心理健康的外部因素分析

1.過(guò)大的工作壓力使教師出現(xiàn)心理健康問(wèn)題

教師的工作特點(diǎn)決定了教師的工作狀態(tài)不僅存在于上班的8 小時(shí)，還可能延續(xù)到一整天。長(zhǎng)時(shí)間處在強(qiáng)大的壓力之下，勢(shì)必導(dǎo)致人的心理憔悴，精神狀態(tài)不佳。久而久之會(huì)不同程度地患上心理疾病。心理學(xué)認(rèn)為：適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人奮發(fā)向上的動(dòng)力，有利于提高工作和學(xué)習(xí)的效率；相反，過(guò)度的工作壓力會(huì)給人帶來(lái)苦惱、煩悶，使人感到焦慮、心悸和沮喪，使人產(chǎn)生生理和心理的失調(diào)反應(yīng)，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生?？梢?jiàn)，教師過(guò)大的工作壓力是導(dǎo)致教師出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的主要原因之一。

2.過(guò)多過(guò)高的教師角色期望使教師出現(xiàn)心理健康問(wèn)題

教師的工作對(duì)象決定了教師的工作牽連著千家萬(wàn)戶乃至整個(gè)社會(huì)的心，成千上萬(wàn)雙眼睛都在盯著教師的一舉一動(dòng)。作為教師，上對(duì)國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校和所有學(xué)生的家庭負(fù)責(zé)，下對(duì)幾十上百名學(xué)生負(fù)責(zé)?？偸且迅鞣N不同的角色期望掛在心中。不同的主體對(duì)教師的角色有不同的期望，對(duì)教師的工作有不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，有相同的地方，也有不同乃至相互沖突之處。國(guó)家和社會(huì)期望教師充當(dāng)知識(shí)的傳播者、集體的領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民等角色；家長(zhǎng)和學(xué)生期望教師是知識(shí)博大精深，無(wú)所不知、無(wú)所不曉的學(xué)者型教授型人才；而學(xué)?？偸瞧谕處熓浅錾募o(jì)律維護(hù)者，業(yè)績(jī)突出的教育者，遵紀(jì)守法、指到哪里打到哪里的好員工。但教師畢竟是一個(gè)個(gè)普普通通、有血有肉的現(xiàn)實(shí)中的人，扮演的角色不可能同時(shí)達(dá)到眾多的期望值。稍有一些方面的角色扮演不如意就會(huì)換來(lái)眾多的批評(píng)、指責(zé)。如果教師的責(zé)任心過(guò)重，就會(huì)整日憂心忡忡，生怕某一方面的角色扮演失誤，換來(lái)責(zé)罵。過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致教師的心理失衡，出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。

3.太完美的自我期望難以如愿使教師出現(xiàn)心理健康問(wèn)題

教師作為知識(shí)和道德的化身，常潛意識(shí)地把完美作為自己追求的人生目標(biāo)。工作中，教師總是希望自己在各方面都作得盡善盡美，樣樣都不比別人差，并且渴望他人看到、肯定自己的成績(jī)，而往往忽略了自身的條件限制?，F(xiàn)實(shí)中，個(gè)人的個(gè)性、能力、特長(zhǎng)和機(jī)遇各不相同，而這些自身?xiàng)l件又在很大程度上制約著工作成績(jī)。特別是教師職業(yè)，業(yè)績(jī)并不一定能從教師自身的學(xué)歷、能力和花工夫的多少中直接反映出來(lái)，而要從學(xué)生方面間接地反映。所以，成績(jī)和付出的勞動(dòng)并不總是成正比。這就使得教師如果覺(jué)得成績(jī)不夠理想而加倍地努力工作，但是努力的結(jié)果不一定能達(dá)到自己預(yù)期的結(jié)果。所以，教師如果不能理性地分析失誤，把原因都?xì)w結(jié)到自己身上來(lái)，就會(huì)內(nèi)疚、自責(zé)，甚至感到悲觀厭世，帶來(lái)心理上的不良反應(yīng)，出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。

4.不夠完善的教師評(píng)價(jià)體系影響教師的心理健康

目前，我國(guó)教師評(píng)價(jià)主要采用終結(jié)式的評(píng)價(jià)方式，并且把評(píng)價(jià)結(jié)果與獎(jiǎng)懲相結(jié)合。即：不注重過(guò)程，而只看重最終結(jié)果。從而，只評(píng)價(jià)到了教師在學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)方面所做的工作，而忽略了其他眾多方面的工作，如教師改變學(xué)生的思想道德、人生觀、價(jià)值觀和行為習(xí)慣等多方面所作的努力。忽略了教師在學(xué)習(xí)成績(jī)以外所付出的心血和汗水。這就使教師對(duì)評(píng)價(jià)方式的科學(xué)性產(chǎn)生懷疑。另一方面，這種評(píng)價(jià)方式的公平性也有待進(jìn)一步改善。教師的業(yè)績(jī)只從學(xué)生的考試中反映出來(lái)，忽視了班級(jí)學(xué)生各方面的差異所導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績(jī)差異。即使是原來(lái)基礎(chǔ)相同的兩個(gè)學(xué)生，也會(huì)由于他們的遺傳因素、家庭環(huán)境以及家長(zhǎng)的重視程度的不同，導(dǎo)致他們的成績(jī)出現(xiàn)較大差異。無(wú)視學(xué)生各方面的差異，而單獨(dú)把學(xué)生的一次考試成績(jī)作為評(píng)價(jià)教師的唯一依據(jù)，顯然對(duì)教師是不公平的。所以，教師如不能接受這種評(píng)價(jià)方式，評(píng)價(jià)的結(jié)果就會(huì)對(duì)教師的心理產(chǎn)生很大影響。

5.教師勞動(dòng)報(bào)酬很難反映教師勞動(dòng)價(jià)值，使教師出現(xiàn)不平衡心理

以前教師出于自身的職業(yè)特點(diǎn)，對(duì)于金錢的問(wèn)題都羞于啟齒，但現(xiàn)在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)觀念已經(jīng)深入人心，包括教師也不回避報(bào)酬問(wèn)題。不可否認(rèn)，近年來(lái)教師的待遇得到了大幅度的提高，黨和政府花了很大的力氣在保障教師的工資兌現(xiàn)上，這些都極大地改善了教師的生活狀況，提高了教師的工作熱情。但是，教師的工作待遇方面還是存在一些問(wèn)題。一方面，當(dāng)前教師的報(bào)酬水平還是難以反映教師的勞動(dòng)價(jià)值。教師的勞動(dòng)價(jià)值很難有一個(gè)明確的量化標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)法計(jì)算出一個(gè)準(zhǔn)確而合理的數(shù)目來(lái)，但是可以對(duì)比同行業(yè)者，如民辦學(xué)校的教師工資，或者其他行業(yè)者的工資待遇。一些地方出臺(tái)政策，教師的工資待遇參照國(guó)家公務(wù)員，但實(shí)際操作中兩者之間的差距還是很大的。部分教師在心理上不平衡，自己的工作并不比公務(wù)員輕松，但工資待遇卻相差較大。所以一些教師辭職下?；蛘咿D(zhuǎn)崗到其他行業(yè)。另一方面，當(dāng)前一些較貧困地區(qū)由于地方財(cái)政不足，教師的工資仍難以準(zhǔn)時(shí)足額到位，部分教師選擇到東南方待遇較優(yōu)厚的地方就業(yè)。這些因素都對(duì)教師工作心態(tài)的穩(wěn)定，對(duì)教師的心理情緒有一定的影響，出現(xiàn)一些抱怨情緒。

此外，教師自身的家庭因素，如家庭是否和睦、婚姻是否美滿，個(gè)別學(xué)生的過(guò)分不當(dāng)行為，以及自己的升遷機(jī)會(huì)和工作前景等因素都對(duì)教師的心理健康造成一定的影響。

（二）影響教師心理健康的內(nèi)部因素分析

1.教師對(duì)自我心理健康的關(guān)注意識(shí)薄弱。一方面，教師的心理健康知識(shí)缺乏；另一方面學(xué)校心理健康教育課程以及心理咨詢?cè)诖蠹业囊庾R(shí)中好像就是專為學(xué)生而設(shè)的，同時(shí)教師對(duì)于心理健康教育的教師缺乏認(rèn)同，認(rèn)為同行是冤家，缺乏信任。

2.教師在教育教學(xué)中遇到問(wèn)題，更多都是認(rèn)為學(xué)生出了問(wèn)題，從而忽視了自身心理問(wèn)題的解決。

3.個(gè)別老師把班主任工作跟心理健康教育對(duì)立起來(lái)。一些班主任或者任課老師對(duì)于心理健康教育不甚了解，認(rèn)為是對(duì)自己能力以及工作的挑戰(zhàn)，心里有抵觸。心理健康教育與班級(jí)建設(shè)班主任工作還是沒(méi)有很好的結(jié)合起來(lái)。心理健康教育被僅僅看作一門課程，心理健康教育對(duì)于學(xué)校班級(jí)建設(shè)的積極輔助作用沒(méi)有很好地發(fā)揮出來(lái)。

三、積極改善教師心理健康狀況的有效對(duì)策

（一）建立一套客觀、科學(xué)的評(píng)價(jià)與獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制

學(xué)校要摒棄當(dāng)前社會(huì)上對(duì)學(xué)校、教師以考試成績(jī)的好壞、升學(xué)率的高低作為評(píng)價(jià)教師能力與業(yè)績(jī)的唯一標(biāo)準(zhǔn)的思想，建立一套客觀、科學(xué)的評(píng)價(jià)與獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。

健全教師考核制度。學(xué)校作為教師考核的直接操作者，有責(zé)任完善教師的考核制度。學(xué)校要研究制定既對(duì)教師沒(méi)有太大壓力，而又能達(dá)到準(zhǔn)確考核教師的工作、激發(fā)教師的工作熱情的教師考核制度。教師的考核制度的優(yōu)劣，不僅僅是看能不能區(qū)別教師的工作成績(jī)的好壞，還要看能不能激發(fā)教師的工作熱情和工作積極性，是不是有利于學(xué)校教師團(tuán)體的團(tuán)結(jié)和健康和諧。所以制定教師評(píng)價(jià)制度時(shí)，要充分考慮肯定每一個(gè)教師的成績(jī)和每一個(gè)教師在工作中所付出的努力，包括非學(xué)習(xí)方面的工作成績(jī)。制定考核制度的宗旨要定位為“激勵(lì)+考核”，即：既要能考查教師的工作成績(jī)，又要能為每一個(gè)教師加油打氣。

（二）加強(qiáng)對(duì)教師的心理健康的關(guān)心和照顧

學(xué)校要多關(guān)心體貼教師。學(xué)校作為教師的直接領(lǐng)導(dǎo)者，要多關(guān)心下屬，充分地信任他們、理解他們、尊重他們，關(guān)心教師的疾苦。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的理解與信任，很大程度上能讓教師感覺(jué)到溫暖和被重視，去除心中的種種苦悶，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并發(fā)奮工作以報(bào)答領(lǐng)導(dǎo)的知遇之恩。合理地處理好學(xué)校和教師之間的關(guān)系能克服教師出現(xiàn)心理疾病。

1.加大心理健康教育在教師繼續(xù)教育培訓(xùn)中的分量。利用繼續(xù)教育，多邀請(qǐng)心理專家對(duì)教師進(jìn)行心理健康的講座并對(duì)老師們進(jìn)行相關(guān)測(cè)試調(diào)查和心理咨詢。

2.學(xué)校開(kāi)辦心理健康咨詢所，有利于教師及時(shí)地宣泄自己的不良情緒，緩解心理壓力，保持心理健康。

3.學(xué)校如果能力允許的情況下，多多設(shè)置體育器材，健身設(shè)施。教師有一個(gè)健康強(qiáng)健的體魄，有助于身心愉悅，不容易犯心理疾病。

學(xué)校多組織教師聯(lián)誼活動(dòng)，豐富教師業(yè)余生活，融洽教師人際關(guān)系，也是緩解平時(shí)工作壓力的積極有效手段。

（三）增強(qiáng)師生互動(dòng)，融洽師生關(guān)系，有效減少師生矛盾沖突事件的發(fā)生

1.在學(xué)校大型活動(dòng)中，積極增加師生互動(dòng)環(huán)節(jié)。比如運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)中增加教師的比賽項(xiàng)目，在大型節(jié)日慶典中增加教師節(jié)目，展現(xiàn)教師風(fēng)采。事實(shí)證明，這些都能有效地拉近師生間的距離，同時(shí)有利于在學(xué)生心目中樹(shù)立教師的良好榜樣。身教甚于言傳。

2.班主任和心理健康教育老師加強(qiáng)工作交流，可以一起參加班主任例會(huì)，相互交流經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)了解，加強(qiáng)聯(lián)系，形成互補(bǔ)，為創(chuàng)建溫馨班級(jí)，和諧校園共同努力。班主任思想工作和心理健康教育一個(gè)從共性出發(fā)，一個(gè)關(guān)注個(gè)體的個(gè)性發(fā)展，兩者相互結(jié)合，才能共同促進(jìn)青少年健康樂(lè)觀發(fā)展，成為社會(huì)主義建設(shè)的有用人才。

3.在學(xué)校管理中積極引入學(xué)生會(huì)的作用，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)校主人翁精神，同時(shí)同學(xué)們?cè)诠芾韺W(xué)校中對(duì)教師的工作增進(jìn)了解，增加理解。

師生關(guān)系融洽了，教師就會(huì)感覺(jué)到樂(lè)在教室了，教學(xué)工作就會(huì)樂(lè)此不疲了，教學(xué)效果也會(huì)事半功倍了。這樣教師的職業(yè)倦怠、精神壓力都會(huì)大大地減輕，為和諧校園的構(gòu)建創(chuàng)設(shè)了良好的基礎(chǔ)。