【摘要】中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃是指中小學(xué)教師從自身優(yōu)勢和特點(diǎn)出發(fā)，根據(jù)時(shí)代、社會的要求和所在學(xué)校的共同愿景而作出的能夠促進(jìn)教師有計(jì)劃地可持續(xù)發(fā)展的預(yù)期性、系統(tǒng)性的自我設(shè)計(jì)和安排；制訂中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃，是時(shí)代的需要，也是教師專業(yè)發(fā)展的需要，還是教師自我實(shí)現(xiàn)和人生幸福的需要；教育行政、教師培訓(xùn)部門、學(xué)校應(yīng)充分認(rèn)識教師職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和作用，并出臺相應(yīng)的政策、措施，促進(jìn)、幫助中小學(xué)教師形成職業(yè)生涯規(guī)劃；教師個(gè)人則要在弄清自己現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持盡量與地區(qū)和學(xué)校規(guī)劃相一致的原則，適當(dāng)參考專家和別人的意見，研制自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
一、教師職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵及意義
什么是“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”？筆者先后查閱了15種有代表性的教育教學(xué)類的工具書，其中包括《教育大辭典》、《中國大百科全書·教育》、《國際教育百科全書》等，未發(fā)現(xiàn)有“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”或“教師職業(yè)生涯規(guī)劃”的條目。在“百度”網(wǎng)輸入關(guān)鍵詞“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”進(jìn)行搜索，出現(xiàn)很多相關(guān)網(wǎng)頁，但依然找不到一個(gè)關(guān)于“什么是中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”的清晰、明確的答案。
筆者以為，要科學(xué)地定義“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”，必須注意以下幾點(diǎn)：第一，定義必須明確“規(guī)劃”的主體，明確回答是誰在規(guī)劃或以誰為主來規(guī)劃。我認(rèn)為，中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃的主體是中小學(xué)教師自身，而不是他人或組織。盡管在制訂和執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃中可能會參考他人或組織的意見和建議，但它本質(zhì)上應(yīng)是中小學(xué)教師主動的“自我設(shè)計(jì)和安排”；第二，定義必須揭示“規(guī)劃”的真正目的，明確回答為什么而規(guī)劃。我認(rèn)為，規(guī)劃本身不是目的，不能為規(guī)劃而規(guī)劃，規(guī)劃的目的是要促進(jìn)中小學(xué)教師專業(yè)成長，是要幫助中小學(xué)教師實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想、獲得職業(yè)成功并享受職業(yè)幸福。第三，定義必須揭示“規(guī)劃”的基點(diǎn)，明確回答基于什么去規(guī)劃。我認(rèn)為，“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”有兩個(gè)基點(diǎn)，一是規(guī)劃主體本身的優(yōu)勢和特點(diǎn)。一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該是建立在對規(guī)劃主體本身的優(yōu)勢和特點(diǎn)進(jìn)行深入分析和準(zhǔn)確把握基礎(chǔ)上的；二是時(shí)代、社會和學(xué)校的要求。一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃必須同時(shí)充分考慮時(shí)代、社會和和學(xué)校對規(guī)劃主體的要求。
根據(jù)以上思考，我們不妨對中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃作如下界定：所謂“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”，就是指中小學(xué)教師從自身優(yōu)勢和特點(diǎn)出發(fā)，根據(jù)時(shí)代、社會的要求和所在學(xué)校的共同愿景而作出的能夠促進(jìn)教師有計(jì)劃地可持續(xù)發(fā)展的預(yù)期性、系統(tǒng)性的自我設(shè)計(jì)和安排。
這樣的定義努力揭示“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”的以下一些特點(diǎn)：一是個(gè)體性與社會性的統(tǒng)一。中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃的主體是中小學(xué)教師自已，而不是其他任何個(gè)人或組織，它是中小學(xué)教師的“自我設(shè)計(jì)和安排”，但是任何職業(yè)生涯規(guī)劃都不可能是純個(gè)人的，個(gè)體的職業(yè)生涯規(guī)劃必須符合和適應(yīng)時(shí)代和社會的要求，必須盡可能地與所在地區(qū)和學(xué)校的整體規(guī)劃協(xié)調(diào)一致。從這個(gè)意義上講，中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃具有社會性，它是個(gè)體性與社會性的統(tǒng)一。只有正確處理好“個(gè)體性”與“社會性”之間的關(guān)系，中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃才可能是科學(xué)而有效的。二是發(fā)展性與現(xiàn)實(shí)性的統(tǒng)一。中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃必須基于現(xiàn)實(shí)，從教師個(gè)人和時(shí)代、社會、學(xué)校發(fā)展的實(shí)際出發(fā)，但是基于現(xiàn)實(shí)并不是止于現(xiàn)實(shí)，中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃必須同時(shí)具有發(fā)展性，能夠有效地促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展。因此，中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃必須包含職業(yè)理想和職業(yè)追求，能夠提升教師的專業(yè)水平、職業(yè)效能和人生境界，應(yīng)該是理想與現(xiàn)實(shí)的結(jié)合體。三是規(guī)約性與超越性的統(tǒng)一。規(guī)劃的意義在于執(zhí)行，因此，凡是規(guī)劃都具有規(guī)約性，對規(guī)劃主體具有約束力，規(guī)劃一旦確定，就要遵循、照辦，不可隨意變動，否則規(guī)劃就失去意義。但是，規(guī)劃是“比較全面的長遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃”，它不同于年度的、短期的、臨時(shí)的工作計(jì)劃，時(shí)間跨度較長，涉及的方面較多，再完善的規(guī)劃也不可能將未來的所有方面都考慮到，因此，好的規(guī)劃總是“留有余地”，給執(zhí)行者留有適度的彈性。在實(shí)施中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候一方面要嚴(yán)格遵循規(guī)劃既定的步驟和要求，另一方面又要根據(jù)不斷變化的情況及時(shí)調(diào)整，有所超越，將規(guī)劃的規(guī)約性與超越性有機(jī)地結(jié)合起來。四是過程性與文本性的統(tǒng)一。“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”中的“規(guī)劃”既是一個(gè)動詞，也是一個(gè)名詞。中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃首先是一個(gè)行動、一個(gè)過程，同時(shí)也指最終形成的文本。我們既要重視最終形成的那個(gè)被稱為“職業(yè)生涯規(guī)劃”的文本，更要關(guān)注形成這個(gè)文本的復(fù)雜、專業(yè)而有意義的過程。
弄清楚什么是“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”，接下來的一個(gè)問題是：到底為什么需要“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”？回答這個(gè)問題有助于我們更充分地認(rèn)識“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”的意義和價(jià)值。
第一，“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”是時(shí)代的需要。我們所處的時(shí)代具有以下一些重要特點(diǎn)：首先這是一個(gè)“人的時(shí)代”，人的生存、發(fā)展成為時(shí)代關(guān)注的主題。在一個(gè)“非人的時(shí)代”，是不允許也不需要人(包括中小學(xué)教師)有個(gè)人的自我設(shè)計(jì)的，人只是整個(gè)社會機(jī)器的一個(gè)固定部件(所謂“螺絲釘”)。只有在“人的時(shí)代”，中小學(xué)教師的職業(yè)生涯規(guī)劃才會受到重視，也才顯得特別重要。其次，我們所處的時(shí)代是一個(gè)“變化的時(shí)代”。為了適應(yīng)乃至超越這種不斷的、加快的變化，中小學(xué)教師以不變應(yīng)萬變是行不通的，必須提前規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。其三，我們所處的還是一個(gè)“學(xué)習(xí)的時(shí)代”?！皩W(xué)習(xí)化社會”“、學(xué)習(xí)型組織”日益受到關(guān)注，不斷學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)成為每個(gè)人生存發(fā)展的不二手段。而中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃很重要的就是要對教師自己的終身學(xué)習(xí)作出規(guī)劃。其四，我們所處的時(shí)代是一個(gè)強(qiáng)調(diào)“科學(xué)發(fā)展”的時(shí)代“?？茖W(xué)發(fā)展”的前提是“科學(xué)規(guī)劃”。所以無論是國家、地方、行業(yè)還是個(gè)人，都有一個(gè)“科學(xué)規(guī)劃自己”的問題。那種沒有規(guī)劃的隨意的甚至盲目的發(fā)展，已經(jīng)不適應(yīng)時(shí)代的要求。
第二，“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”是教師專業(yè)發(fā)展的需要。隨著素質(zhì)教育的不斷深化和課程改革的不斷推進(jìn)，中小學(xué)教師專業(yè)發(fā)展的問題顯得日益重要而迫切。促進(jìn)中小學(xué)教師專業(yè)發(fā)展，策略、手段、方法、途徑很多，而促進(jìn)和幫助他們形成、執(zhí)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，不失為一個(gè)很好的“抓手”或“切口”。首先，中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃涉及到每個(gè)教師，每個(gè)教師經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)和指導(dǎo)都可以做，具有極強(qiáng)的普及性，易于大面積推開。其次，促進(jìn)和幫助中小學(xué)教師形成并執(zhí)行自己職業(yè)生涯規(guī)劃的過程，本身就是一個(gè)促進(jìn)和幫助他們不斷自我認(rèn)識、自我反思、自我調(diào)整、自我總結(jié)、自我更新的過程。大量的實(shí)踐已經(jīng)證明，中小學(xué)教師自覺而經(jīng)常的自我反思、自我更新最能有效地促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展和專業(yè)成長。有研究表明，凡是那些專業(yè)發(fā)展得好，專業(yè)成長得快的教師，都是自我規(guī)劃得比較早也比較好的教師。[1]
第三，“中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃”是教師自我實(shí)現(xiàn)和人生幸福的需要。人是需要不斷自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的。教師職業(yè)生涯規(guī)劃是教師自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的“路線圖”，可以讓教師預(yù)期到自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的前景和成果，因此，它可以調(diào)動教師自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的積極性，增強(qiáng)自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的原動力。教師職業(yè)生涯規(guī)劃可以減少教師自我發(fā)展的盲目性，防止教師在自我發(fā)展的路途上走彎路，提高教師自我發(fā)展的效能感、成就感和幸福感。從這個(gè)意義上說，中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃不僅事關(guān)中小學(xué)教師的專業(yè)發(fā)展、職業(yè)成就，也關(guān)系著他們的職業(yè)幸福和人生幸福。
二、教師職業(yè)生涯規(guī)劃的政策導(dǎo)向
如上所述，職業(yè)生涯規(guī)劃對中小學(xué)教師能否適應(yīng)時(shí)代和社會要求，獲得專業(yè)發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)乃至人生幸福意義重大。那么，現(xiàn)實(shí)的情況是怎樣的呢？筆者分別在江蘇的蘇南、蘇中、蘇北選擇部分市、縣和8所學(xué)校(含教師進(jìn)修學(xué)校和幼兒園)、573名教師進(jìn)行調(diào)查(主要是問卷、座談和訪談)，發(fā)現(xiàn)在中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃這個(gè)問題上，現(xiàn)實(shí)狀況堪憂，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
第一，教育行政、教師培訓(xùn)部門和學(xué)校普遍不太重視教師職業(yè)生涯規(guī)劃問題。不少教育行政部門和學(xué)校認(rèn)識不到中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義。筆者曾經(jīng)采訪過一些市、縣教育行政部門和學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)工作人員。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們中的不少人認(rèn)為中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃只是教師個(gè)人自已的事情并對此采取不關(guān)心、不介入的態(tài)度。教師培訓(xùn)部門更沒有把幫助教師進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃列入培訓(xùn)內(nèi)容，很少組織關(guān)于教師職業(yè)生涯規(guī)劃的高質(zhì)量的專題培訓(xùn)。
第二，大部分中小學(xué)教師沒有自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，也缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的意識和能力。根據(jù)我們的抽樣調(diào)查和訪談，92%-93％的中小學(xué)教師從來沒有制訂過職業(yè)生涯規(guī)劃，81%-85％的中小學(xué)教師缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的意識。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，南京、蘇州、無錫、常州和南通的部分學(xué)校的教師雖然有職業(yè)生涯規(guī)劃，但是存在兩大問題：一是這種職業(yè)生涯規(guī)劃多是在外力作用下形成的，甚至是自上而下強(qiáng)加的，教師自己缺少主動意識、主體意識和自覺意識，因此執(zhí)行起來非常被動、消極，職業(yè)生涯規(guī)劃不能有效地促進(jìn)教師自身的進(jìn)步和成長；二是職業(yè)生涯規(guī)劃的質(zhì)量和水平不高，缺乏科學(xué)性和有效性。
第三，關(guān)于中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃的研究不夠。筆者查閱相關(guān)資料并在幾個(gè)主要的中文門戶網(wǎng)站搜索發(fā)現(xiàn)：涉及中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃的專著和文章不多，真正有深度和份量的研究更少。不少文章內(nèi)容大同小異，要么照搬國外的一套，要么照搬其他行業(yè)特別是大學(xué)生、職業(yè)學(xué)校學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，嚴(yán)重脫離我國的實(shí)際和中小學(xué)教師的實(shí)際，缺乏應(yīng)有的針對性和指導(dǎo)性。
針對這些問題，筆者提出以下對策：
首先，教育行政、教師培訓(xùn)部門、學(xué)校一定要充分認(rèn)識教師職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義和作用。教育的希望在教師。中小學(xué)教師職業(yè)生涯的科學(xué)規(guī)劃是提高教師隊(duì)伍整體素質(zhì)，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的很好的“抓手”和“切口”。抓住了教師職業(yè)生涯規(guī)劃這個(gè)“牛鼻子”，我們的教師教育、教師培養(yǎng)、教師培訓(xùn)就可能產(chǎn)生事半功倍、牽一發(fā)動全身的效果和效應(yīng)。如果大部分教師學(xué)會了科學(xué)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯并形成了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，那么我認(rèn)為中小學(xué)教師培養(yǎng)、培訓(xùn)中的許多重要問題如怎樣促進(jìn)教師的主動發(fā)展、如何防止教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠、如何克服教師專業(yè)發(fā)展中的高原現(xiàn)象等問題就都可能得到有效解決，中小學(xué)教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)必將提高到一個(gè)新的水平。
其次，教育行政、教育培訓(xùn)部門、學(xué)校一定要把教師職業(yè)生涯規(guī)劃列入自己的議事日程，盡快出臺相應(yīng)的政策、措施。1.教育行部門可作出明確規(guī)定，在不影響教師個(gè)人隱私的前提下，教育家培養(yǎng)對象、特級教師、特級教師后備人才、各級學(xué)科帶頭人、教學(xué)能手等必須要有自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，相應(yīng)地各級各類中小學(xué)(包括幼兒園)亦可作出類似的規(guī)定，教師評聘專業(yè)技術(shù)職務(wù)時(shí)必須提供自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。2.教育行政部門和學(xué)?？稍O(shè)置專門的機(jī)構(gòu)或在相應(yīng)機(jī)構(gòu)里指定專門的人員加強(qiáng)對中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)和管理。3.各級各類教師教育機(jī)構(gòu)，包括各級各類師范院校、教師進(jìn)修學(xué)校、教師培訓(xùn)中心等要把教師職業(yè)生涯規(guī)劃列入培養(yǎng)、培訓(xùn)內(nèi)容。4.教育行政部門和教師培訓(xùn)部門要盡快組織專家對中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論和實(shí)踐問題進(jìn)行系統(tǒng)、深入的研究，并將研究成果及時(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，增強(qiáng)教師職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)、培訓(xùn)、管理的有效性。5.廣大中小學(xué)教師立即行動起來，主動、自覺地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。
三、教師職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施策略
為了便于廣大中小學(xué)教師科學(xué)而有效地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，筆者提出以下建議：
(一)職業(yè)生涯規(guī)劃永不嫌晚。由于在我國教師職業(yè)生涯規(guī)劃是新近提出的重要命題，所以大部分中小學(xué)教師都已經(jīng)錯(cuò)過了職業(yè)生涯規(guī)劃的最佳期，所以不少中小學(xué)教師認(rèn)為那是年輕教師的事，跟自己關(guān)系不大。其實(shí)不然，職業(yè)生涯規(guī)劃永不嫌晚。因?yàn)檎绻P者反復(fù)強(qiáng)調(diào)的，職業(yè)生涯規(guī)劃不光事關(guān)職業(yè)的發(fā)展和成就，還關(guān)系到人生的幸福和教師每天的生存狀態(tài)。即使是教了很多年書的中老年教師，我認(rèn)為從當(dāng)下開始規(guī)劃自己以后的職業(yè)生涯，其意義仍不可小看。
(二)準(zhǔn)確把握自己所處的專業(yè)發(fā)展階段及特點(diǎn)。要規(guī)劃自己首先要了解自己——了解自己的起點(diǎn)與現(xiàn)狀、優(yōu)勢與特點(diǎn)、缺點(diǎn)與不足。其中，準(zhǔn)確把握自己所處的專業(yè)發(fā)展階段及其特點(diǎn)非常重要。關(guān)于中小學(xué)教師專業(yè)發(fā)展的階段，國內(nèi)外都有不少理論，比如道爾頓等人的階段理論、AAPA階段理論、本納的教師職業(yè)發(fā)展階段理論、休伯曼的教師發(fā)展階段理論、GST階段理論[2]和王鐵軍教授關(guān)于名校長名教師教育生命周期的理論[3]等，中小學(xué)教師在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)都可以參考。筆者這里也提供一種關(guān)于教師專業(yè)發(fā)展的階段理論。我認(rèn)為，中國的教師可以大致劃分為以下五種類型，相應(yīng)地也就有中小學(xué)教師職業(yè)生涯的五個(gè)階段：適應(yīng)型和適應(yīng)型階段——?jiǎng)傋呱瞎ぷ鲘徫唬谒嘶蚪M織的帶領(lǐng)和幫助下開始適應(yīng)教育教學(xué)工作；經(jīng)驗(yàn)型和經(jīng)驗(yàn)型階段——經(jīng)過若干年的實(shí)踐、積累，有了一些教育教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)；科研型和科研型階段——不滿足于經(jīng)驗(yàn)，不斷嘗試著將經(jīng)驗(yàn)進(jìn)一步總結(jié)、提煉、概括、研究上升為理論；專家型和專家型階段——經(jīng)過不斷總結(jié)、提煉、概括、研究、上升，形成了自己相對完整的理論體系和操作體系，在相關(guān)領(lǐng)域獲得“話語權(quán)”；教育家型和教育家型階段——不僅有自己的理論體系和操作體系，而且理論和實(shí)踐都具有“原創(chuàng)”意味，并產(chǎn)生了廣泛而持久的影響，在教育史上有一席之地。[4]中小學(xué)教師制訂職業(yè)生涯規(guī)則時(shí)，不妨加以對照，看看自己目前處于哪個(gè)階段，以便更充分、更準(zhǔn)確地認(rèn)識自己。
(三)盡量與所在地區(qū)、學(xué)校的規(guī)劃、要求相一致。中小學(xué)教師的職業(yè)生涯規(guī)劃一定要盡可能與所在地區(qū)和學(xué)校的整體規(guī)劃和要求相一致?，F(xiàn)實(shí)中有些教師制訂自己的規(guī)劃時(shí)，從來不關(guān)心所在地區(qū)、學(xué)校，從來不關(guān)心地區(qū)、學(xué)校對自己的期待。這樣的規(guī)劃制訂出來后要么實(shí)現(xiàn)不了，執(zhí)行不了，要么就是實(shí)現(xiàn)、執(zhí)行起來非常痛苦。我認(rèn)為，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該使我們的老師過更加充實(shí)、有效和快樂的職業(yè)生活。如果一個(gè)教師按照他的職業(yè)生涯規(guī)劃一步一步在做，但是他總是不能從中得到快樂、看到效果、感到充實(shí)。我認(rèn)為就要重新審視這樣的職業(yè)生涯規(guī)劃，就要及時(shí)地對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃作出調(diào)整。調(diào)整的方向就是盡量與地區(qū)、學(xué)校的整體規(guī)劃和要求相一致。因此，中小學(xué)教師在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，一定要充分了解信息——包括當(dāng)?shù)亟逃姓块T和學(xué)校的發(fā)展規(guī)劃，當(dāng)?shù)亟逃姓块T和學(xué)校對教師的有關(guān)要求，包括職務(wù)評聘、學(xué)科帶頭人評選、特級教師評選等方面的標(biāo)準(zhǔn)。
(四)適當(dāng)參考專家和別人的意見。不少中小學(xué)教師在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候有一種過度依賴專家和他人的傾向。其實(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃是當(dāng)事人自己的事情，因此一切都得由當(dāng)事人作主。盡管在整個(gè)過程中可以征求專家和別人的意見，但是要“以我為主”，不能由別人規(guī)劃，自己照辦。當(dāng)然，“以我為主”并不是“唯我主義”，比較科學(xué)的態(tài)度是：“以我為主”+“多方參考”。
(五)不妨把規(guī)劃當(dāng)作研究來做。科學(xué)而有效的中小學(xué)教師職業(yè)生涯規(guī)劃需要教師對自身的優(yōu)勢、特點(diǎn)，對規(guī)劃的環(huán)境、條件有充分的認(rèn)識和把握，這個(gè)“知已知彼”的過程實(shí)際上應(yīng)該是一個(gè)研究的過程。我主張中小學(xué)教師在制訂、執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的全過程中，都能以研究的態(tài)度和眼光去對待。這樣才能在制訂和執(zhí)行規(guī)劃的過程中更加清晰地認(rèn)識自己，更加科學(xué)地規(guī)劃自己，更加有效地提升自己。這樣研制形成的職業(yè)生涯規(guī)劃，才會更加科學(xué)，執(zhí)行起來也才會更加有效。一個(gè)科學(xué)、切已、有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)際上就是一項(xiàng)好的教育科研成果。能不能研制出科學(xué)、切已、有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，應(yīng)該可以成為判斷一個(gè)教師科研水平的重要標(biāo)準(zhǔn)。
