一、區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來(lái)說(shuō)，從心理健康的角度來(lái)看，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。

在沒(méi)有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為 , 采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài) ,回復(fù)到正常狀態(tài) ,那么 ,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài) ,當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為 ,包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生 ,是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體 ,這是一種異常行為 ,包括他自己在內(nèi) ,誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn) ,我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因 ,也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī) ,因此 ,談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述 ,我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn) ,作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流 ,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適 ,他們要求給予指導(dǎo) ,以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任 ,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差 ,應(yīng)樹(shù)立正確的觀念 ,采取有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門(mén)機(jī)構(gòu)予以解決。

根據(jù)當(dāng)前對(duì)初中生心理健康的衡量，我們說(shuō)，一個(gè)心理健康的學(xué)生，應(yīng)該：（ 1 ）行為符合常規(guī)，不出格，能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)和生活，能在教師的指導(dǎo)下完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。（ 2 ）能和他人保持良好的人際關(guān)系。他能理解別人，別人也能理解他。在生活中有朋友和友誼，不感到孤單，在集體中受到大多數(shù)人的歡迎，人們?cè)敢饨咏?。?3 ）具有良好、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，對(duì)外界的反應(yīng)適中，既不過(guò)分強(qiáng)烈，也不麻木不仁。（ 4 ）日常行為符合初中生的身份，對(duì)人、對(duì)事、對(duì)物均有一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的態(tài)度，且其行為能為大多數(shù)人所接受。


二、中小學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題


1. 焦慮、緊張的情緒狀態(tài)

焦慮狀態(tài)常表現(xiàn)為持久地出現(xiàn)強(qiáng)烈的擔(dān)心、煩躁不安的情緒體驗(yàn)，這是一類初中生較常見(jiàn)的情緒問(wèn)題。這些學(xué)生總是訴說(shuō)內(nèi)心的煩躁不安，他們經(jīng)常為小事抱怨父母、抱怨周圍環(huán)境，總是不高興、不滿意，感到精神緊張和無(wú)法放松。無(wú)故地?fù)?dān)心親人、擔(dān)心學(xué)業(yè)失敗、人際關(guān)系不良或被老師批評(píng)、被同學(xué)嘲笑等等。在各種焦慮中，主要的是學(xué)習(xí)焦慮，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，對(duì)考試不能很好地控制，出現(xiàn)考試焦慮等問(wèn)題。還有過(guò)渡性焦慮，主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)校不能適應(yīng)，在學(xué)校時(shí)心情焦慮不安，上課如坐針氈，對(duì)父母及家庭有依賴情緒。

小處方： 對(duì)于焦慮狀態(tài)，家長(zhǎng)和老師應(yīng)給以更多的關(guān)懷，使他們感受到集體的溫暖，批評(píng)以委婉為宜，特別是對(duì)于他們的微小進(jìn)步及時(shí)給以鼓勵(lì)。心理治療（對(duì)學(xué)生及家屬）、松弛療法、生物反饋治療都是一些可以選擇的應(yīng)對(duì)方法。嚴(yán)重焦慮癥的學(xué)生可適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┧幬铩?br />

2. 考試焦慮

考試焦慮是一種復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，學(xué)生在考試期間心理上的緊張、不安、焦慮、恐懼等在情緒上的反應(yīng)都可稱之為考試焦慮。它可分為兩大類：一類是指在考試來(lái)臨前的一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的焦慮；另一類是指在考試過(guò)程中產(chǎn)生的焦慮，如 “怯場(chǎng) ”、 “暈場(chǎng) ”等?？荚嚱箲]產(chǎn)生時(shí)，會(huì)伴隨一系列的生理反應(yīng)和心理反應(yīng)。最初的狀態(tài)為生理反應(yīng)，例如肌肉緊張、心跳加快、血壓增高、額頭出汗、手足冰涼等；也伴隨著一系列的心理反應(yīng)，如苦惱、煩躁、無(wú)助、擔(dān)憂等情緒體驗(yàn)；有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生膽怯、缺乏信心和自我否定的等心理。當(dāng)考試焦慮加劇時(shí)，其狀態(tài)反應(yīng)也更為強(qiáng)烈，如眼花耳鳴、頭痛腦昏、注意力無(wú)法集中、思維處于僵滯停頓狀態(tài)，嚴(yán)重的還可能伴發(fā)呼吸困難、尿急、尿頻、嘔吐、腹瀉甚至昏厥等， “暈場(chǎng) ”就是其最為典型的一種表現(xiàn)。

心理學(xué)研究表明：人們?cè)谌粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難與障礙，為了解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須克服困難。而困難的出現(xiàn)和克服，會(huì)引起人內(nèi)心的不安和緊張，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)給人帶來(lái)恐懼，形成焦慮。因此焦慮是難免的，但焦慮的產(chǎn)生與程度在個(gè)體之間有很大差異，如好勝心強(qiáng)的學(xué)生對(duì)一般性的小型考試，也可能會(huì)憂心忡忡，產(chǎn)生焦慮；而缺乏上進(jìn)心和自尊心的人，也許對(duì)重大考試也持無(wú)所謂的態(tài)度，其心理、生理反應(yīng)不顯著。因此，要辨證地看待考試焦慮的影響?？梢韵胂?，如果一個(gè)學(xué)生對(duì)無(wú)論多么重要的考試都抱無(wú)所謂的態(tài)度，沒(méi)有絲毫的緊張、焦慮和壓力，不進(jìn)行認(rèn)真的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，他的考試成績(jī)就不會(huì)很理想。所以，適度的焦慮與緊張則有助于精力更加集中，知覺(jué)更加敏銳，思維更加靈活，學(xué)習(xí)效率更高。而焦慮過(guò)度也不利于發(fā)揮正常水平，會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生不利影響。就是說(shuō)，考試焦慮的產(chǎn)生不僅是必然的，而且是必要的，重要的是學(xué)生要學(xué)會(huì)自我調(diào)適。

小處方： 每位學(xué)生對(duì)考試的意義都要有客觀正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真準(zhǔn)備，適度降低求勝動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)，真正做到輕裝上陣。當(dāng)怯場(chǎng)現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，只要掌握必要的技巧，也可以順利度過(guò)這一危機(jī)期。  

當(dāng)學(xué)生意識(shí)到自己出現(xiàn)怯場(chǎng)現(xiàn)象時(shí)，不要驚恐慌亂，有幾種緩解方法可供借鑒：

其一是安靜下來(lái)，暫停閱卷、答卷，靜靜伏在桌子上稍作休息，轉(zhuǎn)移注意力，停止有關(guān)考試活動(dòng)的強(qiáng)制性回憶。一般情況時(shí)間很短就可以消除怯場(chǎng)，正?？荚嚒?br />
其二是可以用“調(diào)整呼吸法”，即當(dāng)遇到情緒極度緊張時(shí)，停止有關(guān)活動(dòng)，全身放松，多次做深而均勻的呼吸。呼吸時(shí)大腦最好排除其他雜念，雙眼注視一個(gè)固定的目標(biāo)或微閉，反復(fù)有節(jié)奏地呼吸，這樣也會(huì)很快地消除怯場(chǎng)。

其三還可以用默默數(shù)數(shù)的辦法來(lái)暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，從“ 1 ”一直數(shù)下去，或用冥想法閉上雙眼全身放松，想象一個(gè)大氣球有一小孔漏氣，氣球由大漫漫變小，等等。  

這些方法都可反復(fù)使用，不僅有助于克服怯場(chǎng)，對(duì)一般的考試焦慮也都有緩解作用。  


3. 自卑

小琴是六年級(jí)的學(xué)生 ,個(gè)子已經(jīng)很高了 ,但她總是低著頭 ,貼著路邊走 ,上課也不敢抬頭 ,更不要說(shuō)主動(dòng)回答老師的問(wèn)題了。在班上她幾乎沒(méi)有朋友 ,班級(jí)的活動(dòng)也從不參加。在一次考試失敗后 ,她騎著一輛自行車離家出走。在小琴的日記中 ,有這樣一段話 :“我每做一件事都很想把它做得很好 ,但總是做不好。我沒(méi)有能力、膽子又小 ,處處受人欺負(fù) ,不能很好地和同學(xué)相處 ,學(xué)習(xí)有困難也不敢問(wèn)別人 ,總擔(dān)心自己?jiǎn)柍鲆粋€(gè)很愚蠢的問(wèn)題被人嘲笑。所以問(wèn)題越來(lái)越多 ,學(xué)習(xí)越來(lái)越差 ,大家都看不起我。我覺(jué)得自己沒(méi)什么希望了。我覺(jué)得別人都那么快樂(lè) ,只有我做什么都是失敗?！?br />
小琴自我評(píng)價(jià)偏低 ,缺乏自信 ,感到別人什么都行 ,而自己恰恰什么都不行 , 這是自卑的表現(xiàn)。我們常常會(huì)看到這樣一些學(xué)生 ,在日常生活和學(xué)習(xí)中 ,對(duì)什么都處以冷漠的態(tài)度 ;上課因害怕講錯(cuò)而不敢舉手發(fā)言 ;老師提問(wèn) ,因怕錯(cuò)而不敢大聲回答 ;班級(jí)布置的活動(dòng) ,經(jīng)常以力不勝任而推辭 ,或者勉強(qiáng)應(yīng)付 ;做事缺乏主動(dòng)性 ;做作業(yè)不敢相信自己是對(duì)的 ,總要與別人對(duì)答案以后才放心 ;“我不行”、“我不會(huì)”、“我不去”成了口頭禪 ;如是等等的這些自卑自棄的心理現(xiàn)象 ,長(zhǎng)此以往 ,會(huì)使他們變得孤獨(dú)、畏縮、與世無(wú)爭(zhēng) ,嚴(yán)重妨礙了他們的心理健康發(fā)展 ,對(duì)班級(jí)成長(zhǎng)也造成消極的影響。

造成這種自卑心理主要有以下幾個(gè)原因 :

(1) 性格內(nèi)向又遭集體遺棄。有些學(xué)生不善人際交往 ,不會(huì)表現(xiàn)自我。他們看見(jiàn)別的同學(xué)與老師親熱交談 ,甚至十分親昵 ;娛樂(lè)活動(dòng)中 ,別的同學(xué)大方活潑 ,深得別人的青睞 ,心中十分羨慕 ,但又沒(méi)有勇氣也這樣活躍。不論大事小事 ,長(zhǎng)期以旁觀者的身份出現(xiàn)在集體中。如果老師忽略他 ,同學(xué)疏遠(yuǎn)他 ,不免會(huì)覺(jué)得自己低人一等 ,萌發(fā)自卑感。

(2) 自視過(guò)高又屢遭失敗。誰(shuí)都有獲得別人的關(guān)心、贊賞、喝彩等愿望 ,但有些學(xué)生總認(rèn)為自己出類拔萃 ,總希望自己“鶴立雞群” ,時(shí)時(shí)要搶先 ,事事要“沾光” ,一旦遇到自己比別人遜色 ,便對(duì)自己?jiǎn)适判?,多次如此 ,便不由自卑自嘆?，F(xiàn)在的獨(dú)生子女在家里都是王子公主 ,但到了學(xué)校 ,發(fā)現(xiàn)“山外有山” ,自己在家中的優(yōu)勢(shì)蕩然無(wú)存 ,竟是那樣渺小。還有的學(xué)生盼望做出超出能力的事 ,由于達(dá)成無(wú)望 ,因而經(jīng)常消極地嘲笑自己。

(3) 身體殘疾或智商低下者極易自卑。這樣的孩子總認(rèn)為自己命運(yùn)多舛 ,注定不如別人 ,是別人嘲笑的對(duì)象。他們只有退縮 ,退到自己的狹小天地 ,拒絕合群 ,拒絕競(jìng)爭(zhēng)。

(4) 犯了較嚴(yán)重的錯(cuò)誤 ,念念不忘。有些學(xué)生犯了比較嚴(yán)重的錯(cuò)誤 ,受過(guò)嚴(yán)厲處分 ,被當(dāng)眾批評(píng)、指責(zé) ,好似在自己臉上貼了一張犯罪的標(biāo)簽 ,時(shí)時(shí)不能忘懷。更有的老師動(dòng)不動(dòng)黃牌警告 :“你是一個(gè)犯了錯(cuò)誤的學(xué)生 ,你怎么能和其他同學(xué)相比 ?”這類學(xué)生跌倒了還沒(méi)爬起來(lái) ,便又被別人踩上幾腳 ,他怎么會(huì)有重新站起來(lái)的勇氣 ?

(5) 教育方式的偏差。學(xué)生遇到失敗和挫折 ,失去奮斗的力量時(shí) ,如果班主任不是耐心地指點(diǎn)幫助 ,積極鼓勵(lì)引導(dǎo) ,而是極簡(jiǎn)單地一錘定音 :“這學(xué)生真令人失望” ,“他只能這樣了 ,就這塊料” ,學(xué)生真的會(huì)受到暗示 ,在以后的學(xué)習(xí)生活中自愿放棄機(jī)會(huì) ,因?yàn)槟莻€(gè)聲音時(shí)時(shí)告訴他“你無(wú)能 ,如果你想試一試的話 ,那么結(jié)果只能失敗 ,而且別人會(huì)更瞧不起你”。這類學(xué)生還沒(méi)有去競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)首先輸給了自己。

小處方： 學(xué)生的自卑可能與其性格、生活有關(guān) ,但主要原因還是取決于我們教育的方式方法。那么 ,如何糾正學(xué)生的自卑心理呢 ?

首先 ,幫助學(xué)生樹(shù)立 “我不完美 ,但是我明天總可以更好 ”的信念。自卑實(shí)際上是一種心理防御機(jī)制 ,只是這種防御是消極的。一個(gè)人的自卑心理形成后 ,對(duì)自己的能力評(píng)價(jià)很低 ,不敢大膽地與人交往。漸漸地會(huì)從疏遠(yuǎn)別人、自我孤獨(dú)到自我封閉與周圍人形成一道無(wú)形的墻 ,這又使別人形成不良看法 ,更加回避 ,反過(guò)來(lái)加深了自卑心理。所以要打破這種循環(huán)。

其次 ,讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確歸因 ,進(jìn)一步提高能力。有些學(xué)生幼年時(shí)形成膽小、內(nèi)向的性格 ,隨著年齡、閱歷、能力的增長(zhǎng) ,很想獲得別人的尊重和重視 ,但沒(méi)有找到符合自己實(shí)際的辦法 ,一旦遭到失敗 ,就歸因?yàn)樽约罕?,或者是運(yùn)氣不好等個(gè)人無(wú)法控制的因素。從上面的例子看 ,小琴的失敗在于期望值過(guò)高 ,教師可以適當(dāng)布置一些任務(wù)給她 ,讓她能夠多做 ,并且做得到 ,讓每一次的成功帶來(lái)喜悅 ,帶來(lái)信心 ,不斷增強(qiáng)自信。

第三 ,肯定優(yōu)點(diǎn) ,擺出實(shí)績(jī) ,給其成就感。自信者往往不斷致力于將自己的一兩種長(zhǎng)處擴(kuò)展到極限。而自卑的人 ,卻是拿別人的一兩種長(zhǎng)處與自己的短處相比 ,而后自認(rèn)為毫無(wú)希望 ,處處畏縮。那些自愧不如別人的學(xué)生 ,那些有生理缺陷或智力低下的學(xué)生 ,還有那些犯了一兩次錯(cuò)誤而全盤(pán)否定自己的學(xué)生 ,便都有這樣的自卑心理。為此 ,班主任引導(dǎo)這些學(xué)生尋找自身的優(yōu)點(diǎn) ,并多給他們?cè)诩w中或其他活動(dòng)中以亮相的機(jī)會(huì) ,以成績(jī)讓這些學(xué)生體會(huì)自己也是一只能發(fā)光的“螢火蟲(chóng)”。

第四 ,交給任務(wù) ,培養(yǎng)自信 ,助其自立形象。自卑的學(xué)生總認(rèn)為自己是只不起眼的小毛毛蟲(chóng) ,從來(lái)不能引起別人特 別是老師的注意 ,自認(rèn)為在集體中是 “地位低下”、“無(wú)人問(wèn)津”的對(duì)象。那么 ,班主任就有意識(shí)地讓他們?cè)诩w中出頭露面 ,在同學(xué)面前顯顯身手 ,幫助他們?cè)谕瑢W(xué)中樹(shù)立形象 ,使他們覺(jué)得自己并不特別“矮小”。比如讓他們做衛(wèi)生檢查員、紀(jì)律監(jiān)督員 ;桌椅壞了 ,組織他們?nèi)バ?;大掃除 ,重活臟活兒引導(dǎo)他們搶著干。漸漸地 ,他們就會(huì)主動(dòng)去關(guān)心集體。這時(shí) ,班主任千萬(wàn)別吝嗇你的表?yè)P(yáng) ,哪怕是一句微不足道的贊許 ,也會(huì)給他們帶來(lái)不少勇氣。同時(shí) ,還要鼓勵(lì)他們 :“你看 ,你也有自己的長(zhǎng)處。 ”

第五 ,行為遷移。對(duì)有自卑感的學(xué)生 ,還要進(jìn)行行為訓(xùn)練 ,引導(dǎo)他們昂起頭走路 ,訓(xùn)練他們敢于盯住別人的眼睛看 ,教會(huì)他們積極的自我暗示。

 

4. 人際關(guān)系緊張
在人際關(guān)系方面，有調(diào)查顯示，有 22． 45％的中學(xué)生存在問(wèn)題，主要表現(xiàn)在與同學(xué)、老師、家庭成員之間的關(guān)系相處不融洽，不善與人交往，與別人合作有困難；其中，有 3． 8％的中學(xué)生人際關(guān)系很差，很難與他人融洽、愉快地相處。這些學(xué)生給人的感覺(jué)缺乏熱情、缺乏耐心，有的甚至喜歡強(qiáng)詞奪理，不合群、孤僻，或者愛(ài)發(fā)脾氣、罵人等等。包括親子沖突、師生關(guān)系緊張等種類。

（ 1）與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問(wèn)題。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛(ài)。如果教師缺乏理解、耐心與愛(ài)心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。更有甚者， “教師對(duì)學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。學(xué)生，特別是高年級(jí)學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的原因 ”。這種情況下，學(xué)生有一種壓抑感，消極情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。

（ 2）與父母的關(guān)系問(wèn)題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有研究認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會(huì)給兒童在心理問(wèn)題上造成更大傷害，因?yàn)樗麄冊(cè)诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣性。不和父母對(duì)中學(xué)生的心理影響是多方面的， “有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對(duì)，富于破壞性， ……還常常使得他們對(duì)學(xué)校作業(yè)和社會(huì)生活不感興趣 ”。他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來(lái)并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因?yàn)榧彝ナ遣恍业囊磺兴凇?br />
小處方： 這類問(wèn)題，我們應(yīng)當(dāng)意識(shí)到，主要和我們父母、老師的教養(yǎng)態(tài)度和方式有關(guān)。為此，要幫助初中生解決這類問(wèn)題，首先，父母和老師要有正確的態(tài)度，其次，是從調(diào)整認(rèn)知、建立新的人際交往習(xí)慣出發(fā)，針對(duì)學(xué)生的具體問(wèn)題采取措施幫助這些學(xué)生。在心理輔導(dǎo)中，要強(qiáng)調(diào)有明確具體的目標(biāo)，無(wú)論是老師、家長(zhǎng)還是學(xué)生都要明白到底要解決的問(wèn)題是什么。同時(shí)，要從集中解決一個(gè)問(wèn)題入手，注意到改變中的細(xì)微進(jìn)步，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。這里還需要強(qiáng)調(diào)的是，老師和家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)保持一致，說(shuō)到做到。


5. 對(duì)抗行為
這類學(xué)生約占學(xué)生總數(shù)的 10％，往往表現(xiàn)為思想絕對(duì)化（非黑即白），過(guò)分自以為是，但常常 “眼高手低 ”；愛(ài)唱反調(diào)，對(duì)老師、長(zhǎng)輩沒(méi)有禮貌；對(duì)父母的意愿服從性降低，經(jīng)常與父母頂撞，有時(shí)會(huì)用離家出走的形式來(lái)對(duì)抗父母；喜歡作弄?jiǎng)e人。

小處方： 由于對(duì)抗行為有時(shí)容易被老師、家長(zhǎng)誤認(rèn)為僅僅是道德問(wèn)題，而只是加以批評(píng)、懲罰等，最終導(dǎo)致結(jié)果適得其反。為此，對(duì)于這類學(xué)生切忌用生硬的態(tài)度，而應(yīng)當(dāng)首先學(xué)會(huì)理解他們，用心理咨詢的技巧和方法幫助這類學(xué)生做出態(tài)度的改變。從心理治療而言，認(rèn)知治療、行為治療及集體心理治療都是可以采用的方法。


6. 問(wèn)題行為出現(xiàn)頻率高
常見(jiàn)的問(wèn)題有攻擊性行為、破壞性行為，違抗性行為、說(shuō)謊、偷竊、逃學(xué)或離家出走等。

小處方： 品行問(wèn)題的治療比較困難，常用的方法是：行為矯正治療、家庭治療等。由于治療效果差，為此預(yù)防本病有著重要的意義，應(yīng)當(dāng)說(shuō)，預(yù)防得越早效果越好，這其中主要強(qiáng)調(diào)的是：創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境、干預(yù)高危兒童、樹(shù)立和宣傳良好的社會(huì)風(fēng)范。


7. 早戀
青春期被成為個(gè)體發(fā)展中的“暴風(fēng)驟雨”期，他們身心發(fā)展處于不平衡狀態(tài) , 其情緒波動(dòng)往往比較大 ,情緒反應(yīng)的強(qiáng)度也相對(duì)較高，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生最容易出現(xiàn)各種各樣的困惑。我國(guó)青少年兒童性意識(shí)萌發(fā)成熟的平均年齡在 11、 12―― 16、 17歲 ,近幾年來(lái)還有提前的趨勢(shì) ,身高、體重的迅速增長(zhǎng)以及性器官的成熟促使青少年對(duì)異性產(chǎn)生了濃厚的興趣和微妙的愛(ài)慕之情 ,于是注意自己的儀表、舉止。在異性面前變得熱情興奮 ,或者變得羞澀不自然 ,許多學(xué)生把這種異性間的吸引誤認(rèn)為是愛(ài)情。

小處方： 在處理男孩和女孩的交往問(wèn)題時(shí)，一定要非常的謹(jǐn)慎，不能對(duì)青春期孩子的異性交往過(guò)分敏感和警惕，也不能不聞不問(wèn)，也不能心急，更不能“草木皆兵”，避免用 “ 早戀 ” 等字眼。要給他們正確的引導(dǎo)，讓他們能正常的交往而不是早戀。

首先要認(rèn)識(shí)到與異性接觸和交往是正?，F(xiàn)象，這不但是青春期孩子的愿望，也是他們社會(huì)化過(guò)程中必修的一課。通過(guò)彼此的交往，他們可以了解異性，學(xué)習(xí)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。例如，男孩子可以學(xué)習(xí)女孩子的細(xì)膩、溫柔、愛(ài)整潔，女孩子可以學(xué)習(xí)男孩子的勇敢、堅(jiān)毅、果斷等優(yōu)點(diǎn)。

二是要指導(dǎo)學(xué)生分清友誼與愛(ài)情的界限。學(xué)生進(jìn)入青春期一個(gè)重要的標(biāo)志，是對(duì)異性朦朧的渴望，他們呼喚友誼憧憬愛(ài)情。由性意識(shí)覺(jué)醒帶來(lái)的青春的活力，使他們對(duì)情感生活的追求達(dá)到前所未有的高峰，分清友誼和愛(ài)情的界限成為青春期教育面臨的課題。教育的實(shí)質(zhì)是讓學(xué)生懂得友誼與愛(ài)情的區(qū)別，在教學(xué)管理中，及時(shí)捕捉男女生之間交往的信息，利用主題班會(huì)旗幟鮮明地向?qū)W生闡明學(xué)生處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，世界觀、價(jià)值觀、幸福觀和人生觀尚在不斷發(fā)展完善時(shí)期，今天認(rèn)為正確合理的，隨著知識(shí)、閱歷的增長(zhǎng)，明天可能會(huì)有新的感悟和認(rèn)識(shí)，所以廣交朋友，開(kāi)拓自己的生活空間，從各個(gè)方面豐富自己、完善自己、發(fā)展自己而不宜過(guò)早沉醉于兩個(gè)人的小圈子里。

三是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)自尊自愛(ài)求得人格完善。性意識(shí)的覺(jué)醒，經(jīng)常誘使學(xué)生以一種浪漫的心理審視男女之間的神秘關(guān)系。在實(shí)踐中，將有關(guān)性的生理、心理社會(huì)的內(nèi)容并舉，引導(dǎo)學(xué)生將剛剛萌動(dòng)的性和愛(ài)的意識(shí)賦予更多的社會(huì)、人性的內(nèi)涵。幫助他們學(xué)會(huì)既尊重他人，不輕率做出有損對(duì)方的舉動(dòng)，也要求他們自尊、自愛(ài)，從小珍惜自己的名譽(yù)，慎重處理與性相關(guān)的一切問(wèn)題，以形成健全的人格素養(yǎng)。

四是引導(dǎo)學(xué)生確立自身在社會(huì)中的角色。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，老師要引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，全身心投入學(xué)習(xí)，不要貽誤自己的前程。

青春期的少男少女在性問(wèn)題是日益走向成熟，作為老師、家長(zhǎng)都無(wú)法回避，也不能回避，要適時(shí)引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)處理與同學(xué)之間的關(guān)系，讓學(xué)生逐步意識(shí)到自己在集體中所處的地位和所“扮演”的社會(huì)角色，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。教育活動(dòng)中通過(guò)組織“少男少女”主題班會(huì)，開(kāi)展交往方法的討論活動(dòng)，使學(xué)生既消除害怕與異性交往的心理，又學(xué)會(huì)正常與異性交往的方法。組織“女孩與男孩都一樣”“我們是兄弟姐妹”“珍惜今天的友誼”等活動(dòng)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)交際的能力，意識(shí)到自己在集體中也是不可缺少的一分子，感受到同學(xué)之間在人格上是平等的，友誼是可貴的。


8. 過(guò)度迷戀網(wǎng)絡(luò)
“我經(jīng)常去網(wǎng)吧 ,其實(shí)我去那不是為了玩游戲 ,而是為了一種在學(xué)校、在家、在任何地方都無(wú)法感覺(jué)到的一種成就感。會(huì)玩 CS的人都應(yīng)該知道 ,每次到網(wǎng)吧去玩局域網(wǎng)上的 CS,都會(huì)有自己的一個(gè)昵稱 ,也就是名字 ,讓別人一看就知道是誰(shuí)。對(duì)我這種人來(lái)說(shuō) ,當(dāng)然也會(huì)有自己的專用名—— CYX-STAR,我去網(wǎng)吧也同樣是為了這個(gè)名字。我在 CS上的出眾的技術(shù) ,使得網(wǎng)吧的人都對(duì)我很佩服。每次當(dāng)他們一看到 CYX-STAR C()NNECTED這串英文字母 ,都會(huì)異常驚訝與榮幸 ,這些都是真的哦。有些人一直想打敗我 ,所以一看到我 ,就會(huì)感覺(jué)非常興奮 ,于是網(wǎng)吧里玩 cs的人都會(huì)尖叫 :STAR進(jìn)了 ,STAR進(jìn)了 ,大家小心啊 !我玩游戲有個(gè)原則就是除強(qiáng)扶弱 ,每次我都會(huì)加入比分低的隊(duì)伍 ,所以每次當(dāng)我把比分拉回 ,取得勝利之后 ,隊(duì)友們都會(huì)尖叫 :STAR真棒 ,太酷了。這就是我真正去網(wǎng)吧的原因 ,一種莫名的成就感 ,讓人有一種滿足感 ,這是在學(xué)校中永遠(yuǎn)也無(wú)法體會(huì)到的?！?br />
——摘自一位在網(wǎng)吧玩游戲同學(xué)的采訪

調(diào)查發(fā)現(xiàn) ,過(guò)度迷戀網(wǎng)絡(luò)與學(xué)生成績(jī)、心理、情緒因素以及一些不良行為有著較高的相關(guān)性 ,學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)的人較少。迷戀網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生焦慮的傾向比較明顯 ,性格內(nèi)向 ,有孤獨(dú)感、感覺(jué)被其他學(xué)生孤立的學(xué)生更傾向于迷戀網(wǎng)絡(luò)。有吸煙、吸毒、打架、賭博、觀看色情信息、離家出走傾向、自殺傾向的學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀程度明顯高于一般的學(xué)生。

小處方： 迷戀網(wǎng)絡(luò)的影響因素較為復(fù)雜 ,有家庭、學(xué)校、社會(huì)的因素。對(duì)班主任來(lái)說(shuō) ,可以使用以下方法改變學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)的行為習(xí)慣。

（ 1）時(shí)間管理技術(shù)

核心在于通過(guò)給予適當(dāng)?shù)闹С?,幫助學(xué)生發(fā)展一種積極的行為方式以取代消極的迷戀行為。比如 ,可以打亂學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間表 ,如果學(xué)生喜歡在中午上網(wǎng) ,那就在中午監(jiān)督其午睡 ,讓其適應(yīng)一種新的時(shí)間模式 ,從而打破其上網(wǎng)習(xí)慣。還可以請(qǐng)父母監(jiān)督上網(wǎng)情況 ,用小鬧鐘等手段安排他準(zhǔn)時(shí)下網(wǎng) ,從而逐步減少上網(wǎng)時(shí)間。

（ 2）支持群體

讓學(xué)生參加諸如互助小組、興趣小組之類的團(tuán)體。提高學(xué)生結(jié)交具有相類似背景的朋友的能力 ,從而減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)交往的依賴。比如 ,可以參加一些流行音樂(lè)的合唱團(tuán)或歌友會(huì) ,先在現(xiàn)實(shí)生活中 ,和有共同愛(ài)好、共同語(yǔ)言的同學(xué)建立良好關(guān)系 ,再進(jìn)一步發(fā)展其他的人際關(guān)系。

（ 3）家庭治療法

讓家長(zhǎng)明白孩子可能具有強(qiáng)烈的迷戀傾向 ,減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)迷戀者的責(zé)備。建議家長(zhǎng)和孩子之間多就孩子的迷戀網(wǎng)絡(luò)原因進(jìn)行開(kāi)誠(chéng)布公的交流 ,家長(zhǎng)要真誠(chéng)地傾聽(tīng)孩子的感受 ,與孩子一起外出度假或幫助孩子培養(yǎng)一些新的有益于身心健康的愛(ài)好。

（ 4）行為契約法

讓過(guò)度迷戀網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生和自己或家長(zhǎng) ,在協(xié)商的前提下 ,共同制定行為契約 ,主動(dòng)接受外界的監(jiān)督 ,以達(dá)到擺脫迷戀的目的。

此外 ,班主任還應(yīng)幫助學(xué)生區(qū)分真實(shí)與虛擬的世界 ,建立時(shí)間意識(shí) ,了解自己所追求的人生價(jià)值 ,引導(dǎo)學(xué)生接受自己 ,訂立未來(lái)的目標(biāo) ,并愿意向著目標(biāo)作出努力。