武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合,是以技擊作為素材,以攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\動的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式,又被稱為“套路運動”。它是中國武術(shù)中的一種獨特形式,也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。
一、音像提前呈現(xiàn),學(xué)生全面欣賞
教師在進行武術(shù)套路教學(xué)之前,把有關(guān)的音像資料播放給學(xué)生觀看(可以利用武術(shù)套路教學(xué)之前的雨雪天室內(nèi)課組織學(xué)生觀看等)。通過這些高品質(zhì)、高質(zhì)量的武術(shù)套路音像資料的觀看和欣賞,學(xué)生感知武術(shù)套路,建立直觀印象,學(xué)習(xí)練習(xí)的積極性得到提高。
二、教師完整示范,學(xué)生實地觀看
不管能否收集到有關(guān)的音像資料,也不管是否組織學(xué)生觀看過有關(guān)武術(shù)套路內(nèi)容,教師在開始武術(shù)套路實踐課時都要給學(xué)生做該套路的完整示范,讓學(xué)生更直觀地感知套路,加深理解,樹立信心,加快學(xué)生進入角色的速度。
三、逐個講練要領(lǐng),學(xué)生認真模仿
在武術(shù)套路教學(xué)中,教師應(yīng)領(lǐng)著學(xué)生弄清動作的運動方向、路線。對每個技術(shù)動作講解、示范、領(lǐng)做,學(xué)生則聽講、觀察、模仿。在學(xué)練武術(shù)套路的初期,師生這種形式要多次重復(fù)。有些技術(shù)動作的路線和姿勢,教師可能要在做技術(shù)動作之前、過程之中、定型動作時反復(fù)提示。如套路中的“歇步蓋打”就涉及到上肢的掄臂、按掌、沖拳的動作路線;涉及到插步方法和下蹲成歇步等技術(shù)動作;還涉及到上下肢的協(xié)調(diào)配合等。
四、演示攻防含義,使學(xué)生加深理解
為了防止武術(shù)套路教學(xué)平均用力、平鋪直敘,單調(diào)枯燥,教師要對較長套路合理分段,變大目標為數(shù)個中小目標。同時為了提高技術(shù)動作質(zhì)量,加深學(xué)習(xí)、理解,領(lǐng)會武術(shù)技術(shù)的實質(zhì),教師還要輔以技術(shù)動作的攻防含義的演示,以提高教學(xué)效果;適當(dāng)點撥其可能的傷害,加強武德教育。
五、提示動作名稱、學(xué)生做出技術(shù)動作
通過前面階段的學(xué)練,部分學(xué)生已初步掌握了武術(shù)套路。此階段教師可面向?qū)W生提示技術(shù)動作名稱,讓學(xué)生做相應(yīng)聯(lián)系。這樣組織,一方面有利于學(xué)生動作記憶,另一方面有利于教師觀察學(xué)生對套路掌握狀況,還有利于教師發(fā)現(xiàn)認真學(xué)練的和掌握較好的同學(xué),能及時給予表揚、鼓勵、輔導(dǎo),促進分化。在該階段,教師要在保證套路學(xué)練的完整性和連續(xù)性的前提下,加強對有關(guān)復(fù)雜技術(shù)動作的講解示范,促進學(xué)生對有關(guān)細節(jié)的掌握,使其加深對武術(shù)形神兼?zhèn)涞恼J識理解。為了方便學(xué)生了解和記憶各技術(shù)動作名稱,教師在武術(shù)套路教學(xué)之前要準備有關(guān)“拳譜”,并打印分發(fā)給學(xué)生。