摘要：隨著社會的進步和經(jīng)濟的發(fā)展，人們對教師的要求越來越高，當日復一日的，年復一年的重復勞動和與日劇增的疲憊感開始取代旺盛的精力，教師們就開始在職業(yè)倦怠的道路上徘徊，隨即而來的職業(yè)幸福感也開始慢慢流失。文章調(diào)查了教師幸福感的現(xiàn)狀，分析了教師幸福感缺失的原因，并對教師幸福感的重建提出了一些看法。
關(guān)鍵詞：幸福感；缺失；重建
這是2007年一篇報道：出人意料，去年哈佛最受歡迎的選修課是“幸福課”，聽課人數(shù)超過了王牌課“經(jīng)濟學導論”。教這門課的是一位名不見經(jīng)傳的年輕講師，名叫泰勒本－沙哈爾。在每次課上本－沙哈爾并沒有講述如何成功，而是教學生如何更幸福、更充實、更快樂地生活。
幸福感是一種主觀感受，是需要得到滿足、潛能得到發(fā)揮、力量得以增長時所獲得的持續(xù)快樂體驗。關(guān)于幸福感研究有兩大哲學傳統(tǒng)：快樂主義和幸福主義。約三分之二的國內(nèi)教師幸福感采用美國學者diener的“主觀幸福感”概念。主觀幸福感是建立在快樂主義哲學基礎(chǔ)上，指個體根據(jù)自身的標準對其生活質(zhì)量的整體性評估以及情緒體驗。從內(nèi)容上講，主觀幸福感是指人們所體驗到的一種理想的，非常滿意的狀態(tài)。
一、教師幸福感的現(xiàn)狀
近年來，我們經(jīng)常聽到一個詞“幸福指數(shù)”。這是經(jīng)濟學家、社會學家們衡量社會和諧程度的一個量化標準。經(jīng)濟在增長，幸福在增長嗎？首都經(jīng)貿(mào)大學2010年發(fā)布的2009《北京市社會生活指數(shù)》調(diào)查報告顯示，在金融危機中度過的2009年，北京居民幸福指數(shù)、安全感指數(shù)、社會誠信指數(shù)等8方面指數(shù)都有所增長。城區(qū)居民幸福感略高于郊區(qū)，公務(wù)員幸福感處于較高水平，而高校教師幸福感卻顯著低于全市居民平均水平；另一則調(diào)查數(shù)據(jù)：2006年北京市教育部門對該市15所小學554名教師的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，58.46％的教師在工作中煩惱多于快樂；55.98％的教師經(jīng)常患病或患慢性?。簧踔劣?.64％的教師在校內(nèi)很少同別人交往，并且隨著壓力的增加，這些數(shù)據(jù)都呈上升趨勢。
我們不禁要問：“我們越來越富有，可為什么我們還是不開心？”這是一個讓很多人都困惑的問題。幸福作為人生的主題，人們不分貴賤、種族、地域、職業(yè)都把這一追求作為人生的目標。教師同樣對這一目標懷著虔誠的期待，當日復一日的，年復一年的重復勞動和與日劇增的疲憊感開始取代旺盛的精力，教師們就開始在職業(yè)倦怠的道路上徘徊了，隨即而來的職業(yè)幸福感也開始慢慢流失。
二、 教師幸福感流失的原因
影響教師幸福感的因素有很多，如人格特征、價值觀念，社會定位、升學壓力、收入與回報的矛盾等，以下就幾點最主要的原因做些分析。
1．社會定位
我們的社會給老師帶了太多的高帽。老師凡事要以身作則，然而老師也是人，是人免不了犯錯，但是教師犯錯跟別人犯錯不同，媒體論壇就會大批特批，窮追猛打，而且言語相當?shù)南S刺，作為教師凡事就得小心翼翼，甚至要壓抑自己與教師形象不符的個性。長期的壓抑加上一直以來教師都扮演一些悲情的角色，如“蠟燭”“園丁”等，社會對老師的定位似乎都應(yīng)該在背后默默付出，不求回報，這種認知的偏差導致教師們開始漠視“楷模”這個身份，教師的主觀幸福感也因此大大降低。
2．升學壓力
有教就有考，有考就有比，不僅學生之間要互相競爭，教師們的教學成績也會進行比較，即使你是無意識的，很多學校，特別是在期中期末大考后都會列出一張成績表，清楚地記錄每科，每班的平均分。教學成績一直落后的教師，如果態(tài)度還不認真，就有被流通的可能。
升學壓力這一點在高中教師身上演繹的更是淋漓盡致。高考是最受社會關(guān)注的一項大考，每次高考成績一揭曉，旁人開后閉口就問“你們學校今年幾個重點？”，同事間也問“你班里這次考了幾個重點”。重點人數(shù)已成為衡量一個學校教學質(zhì)量的重要指標。老師們也慢慢把提高重點數(shù)作為自己的教學目標。教學僅僅是為了傳授知識，完成任務(wù)，沒有樂趣可言。在一天天繁重的課務(wù)壓力及升學壓力中，教師們感到身心俱疲。
3．付出與回報的矛盾
教師的收入在全社會中屬于中等水平，但是付出卻是別人的幾倍。社會所提供的待遇遠遠抵不上教師的辛勤付出。很多人都認為老師是雙休的，有暑假寒假，是份很輕松的工作。事實上除了小學之外，初中高中周末都有補課，教高三的老師甚至連單休都沒有。寒暑假的確是有比較寬裕的時間，除了自我學習、培訓之外，還有一個月左右的時間休整，這也是教師最放松，可以享受天倫的時刻。但是除此之外，有多少人看到教師們每天早上7點多出門，晚上10點回家的狀態(tài)？
作為教師特別是班主任，一天的工作時間是這樣的：勤快點的早上6點30前趕到校督促學生早鍛煉，7點多正式開始工作，備課上課，改作業(yè)。中午檢查紀律，找學生交談，下午還是備課上課，晚自習管紀律，個別輔導，了解班級一天扣分情況，晚自習結(jié)束看寢室。這些結(jié)束基本上在晚上10點左右，如果課還沒備好，回家還得繼續(xù)備，除此之外，還要注意關(guān)注學生的思想動態(tài)，自己還要培訓學習，寫論文做課題。一天天下來，身心是異常的疲憊。這種“起得比雞早，睡得比狗晚，干得比驢多”的生活狀態(tài)與社會所提供的待遇的矛盾，使廣大教師失去了對自身價值的期望。
4．高投入低回報的情感狀態(tài)
新課改強調(diào)三維教學目標，但在實際操作中，在應(yīng)試教育這個大背景下，我們還是偏重知識與技能的傳授，采用滿堂灌的方法，忽視了學生的情感態(tài)度價值觀培養(yǎng)。因此我們會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在學生的一個通病就是自我中心，缺少感恩之心，父母老師為他們的付出，他們覺得理所當然。美國心理學家詹姆斯曾說：“人性最本質(zhì)的需要是渴望被肯定”，“人性最深刻的原則就是希望別人對自己的加以賞識”。老師們的辛勤教導，善意批評常常會換來學生們的敵對反感。這種情感投入與回報的矛盾也大大打擊了教師們的積極性。
加上在這個利益最大化的社會中，尊師重教的社會氛圍，親師信道的課堂風氣開始慢慢離我們遠去，精神追求和文化享受似乎成了某些人眼中的奢侈品。教師不再備受推崇，社會給予教師的壓力遠遠大于支持，這些都大大打擊了教師們的士氣，也抹殺了潛在的幸福感。
三、教師幸福感的重建
教師們處于教學第一線，是教育的關(guān)鍵，而職業(yè)幸福感是教師生活的重要部分，也是影響教學質(zhì)量的重要因素。教師職業(yè)幸福感的提升不僅有助于教師專業(yè)化的發(fā)展，還有助于教學質(zhì)量的提高。
1．提高自身對幸福感的認知
教師的使命是傳授學生知識，培養(yǎng)學生樹立正確的人生觀價值觀，引導迷失的學生走向正途，鼓勵學生實現(xiàn)自我價值，教育是一門幸福的藝術(shù)，同時也是培養(yǎng)人感受幸福的一門藝術(shù)，作為教育者的我們也要學會用積極樂觀的心態(tài)看待身邊的事情，在教書育人的過程體驗這種幸福。蘇霍姆林斯基曾說過：如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣，使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務(wù)，那么你就應(yīng)當引導每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來。我們無法回避教師這一職業(yè)簡單重復的特點，作為教師不要只像“春蠶”“蠟炬”一樣來毀滅自己，獲取畸形的心理滿足；也不能只靠升學率等教育的GDP來顯耀自己的職業(yè)成就，而應(yīng)在成就學生的同時成就自我。
2．學會享受當下的幸福
本－沙哈爾用漢堡把人的生活模式形容為4種狀態(tài)：分別是“享樂主義型”、“忙碌奔波型”、“虛無主義型”還有一種是理想的“幸福型”。很遺憾的是我們當前很多人過的都是“忙碌奔波型”的生活，簡言之，就是犧牲眼前的幸福，為的是追求未來的目標。我們總是習慣去關(guān)注下一個目標，把眼前的事情忽略，最終導致終生的盲目追求。我們總覺得目標達成后的那種狀態(tài)就是幸福，事實上這只是對之前追求目標的艱辛過程的一種放松。幸福應(yīng)該是平常的，可以處處體驗的，這就需要我們學會活在當下。事情是做不完的，我們每天幾乎都為明日的事情煩惱，卻忽略了明日是由今日堆積而成的，假如今天都不快樂，何來明天？所以認真過好每一天，學會享受當下的幸福才是最重要的。
3．給予社會支持
有人曾經(jīng)說只有教師才能理解教師，從事其他職業(yè)的人很難理解教師。身邊有個同事，教數(shù)學，又是班主任。妻子一直抱怨他從沒在晚上9:30之前回過家，孩子基本上都是妻子一人照料，妻子終于忍受不了，一氣之下，把孩子交給婆婆，自己住在單位。面對妻子無聲的抗議，丈夫心里既愧疚又無奈，但是依舊很晚回家。旁人很難理解，但是同樣作為教師，我們就很能理解。教師特別是班主任，每天都會進班轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一天沒去就會別扭，這可以理解為一種習慣，不管有沒有晚坐班，時間一到就會放下手頭的事情到班里看看。而且高三對學生來說是最關(guān)鍵的一年，除了學習，心態(tài)也非常重要，班主任如果不每天關(guān)注，很難發(fā)現(xiàn)學生的異常。其實老師也會累，也會很想休息，只是有這一份責任感，以及對學生的關(guān)愛，讓他們不愿休息。倘若這時家人、社會對他們多些支持和肯定，教師們定會信心倍增，更有動力。否則真有種“采得百花釀成蜜，為誰辛苦為誰忙”的感慨。因此，從社會層面而言，整個社會應(yīng)形成合理的社會期望，尊重教師職業(yè)的特殊性、復雜性和艱巨性，給予教師更多的支持和關(guān)心。
4．提高教師的待遇
教師首先是一種從事教育活動的職業(yè)人，必然也有的一定的物質(zhì)需要,只有在物質(zhì)需要達到一定水平,才可能追求更高的精神需要或精神幸福。Bradburn（1969）研究證明，高收入者有較多的正性情感，而低收入者則產(chǎn)生較多的負性情感。這與當前的很多研究結(jié)論一致，即經(jīng)濟收入與主觀幸福感（SWB0呈正相關(guān)。主要原因在于較高的收入會帶來更多的物質(zhì)享受、社會地位，會有更高的自尊心自信心，因而幸福感也會增強。當然經(jīng)濟收入只是相對的，更多的是依賴于跟各行業(yè)的比較以及自身的心態(tài)?；诟鞣N原因，目前教師的收入待遇不盡如人意，有些偏遠地區(qū)甚至時常發(fā)生拖欠工資事件。因此各級政府應(yīng)重視提高教師的待遇，特別是農(nóng)村地區(qū)、薄弱學校的教師收入，幫助教師擺脫草根定位，增強幸福感。
5．學校為教師創(chuàng)建和諧人本的幸福氛圍
教師是一份忙碌的職業(yè)，每天早出晚歸，基本沒有時間休整娛樂。作為教師精神壓力都很大，特別是中年教師，上有老，下有小，不僅要養(yǎng)家糊口，而且又是事業(yè)壓力最大的時期，他們不像年輕教師那樣有旺盛的精力及初生牛犢不怕虎的干勁，也不像老教師那樣具備豐富的經(jīng)驗，早已得到認可，他們需要更努力地拼搏。而學校里人數(shù)最多的往往就是這類中年教師。所以學校應(yīng)為教師創(chuàng)建和諧人本的幸福氛圍，一份免費早餐，一句貼心問候都會讓教師們得到安慰。學校工會還可以利用特殊節(jié)日組織活動，比如利用教師節(jié)搞次聚會，或者搞些團體活動。不僅可以促進同事間的溝通交流，發(fā)展和諧關(guān)系，同時交流本身也是一種宣泄的方式，還可以促進團隊合作，讓教師們在活動中體驗互助友愛，增加幸福感。
此外，教師職業(yè)幸福感的實現(xiàn)還有賴于良好的社會環(huán)境，如，尊師重教的社會氛圍。教師的成就感主要來源于外在的評價，當自己的工作被肯定，自己的學生被表揚，都能使教師產(chǎn)生成就感和幸福感。
幸福是人生的追求目標，教師職業(yè)幸福同樣也是教師們的事業(yè)追求，幸福不是與生俱來的，需要我們在學習生活中提高對幸福的感知體驗?zāi)芰?，讓我們學會用心審視教育事業(yè)，用積極樂觀的心態(tài)對待生活，認真體驗每一天，在教書育人的細節(jié)中體味平常的幸福。
