舟山中學有著八十五年的辦學歷史，積淀了深厚的文化底蘊，形成了“從嚴求實”的校風，改革開放以來，學校能面向全體學生，全面貫徹黨的教育方針，全面提高學校教育質量，同時想方設法，減輕學生過重的課業(yè)負擔，這方面我們做了有益的探索。
一、深化教學改革，樹立正確的人才觀
培養(yǎng)什么樣的人，是教育的首要問題，它集中體現(xiàn)了學校的政治方向和辦學目標。在新的歷史時期，我們省一級重點中學辦學的著眼點不能停留在僅僅為高等院校培養(yǎng)合格新生的水平上，必須站在“三個面向”的高度，從21世紀科學技術和經濟競爭的嚴竣挑戰(zhàn)來考慮教育的目標，途徑和措施。舟中在反思和借鑒古今、中西人才觀基礎上，認為適應于以信息和創(chuàng)新為核心的知識經濟社會中生存和發(fā)展的人才，不僅必須具備包括道德素質、創(chuàng)新素質、審美素、身體素質和心理素質的綜合素質，而且還必須根據個體由先天帶來的自然屬性和后天形成的社會屬性，充分開發(fā)和促進個性特長的發(fā)展。基于上述對社會發(fā)展和人自身發(fā)展的要求的基本認識，和“綜合素質加個性特長”人才觀的基本定位，舟中在人才培養(yǎng)問題上確定了四大原則：即面向全體與全面發(fā)展相統(tǒng)一原則；培養(yǎng)社會主義事業(yè)建設者與催生拔尖創(chuàng)新人才相統(tǒng)一原則；科學素質與人文素質相統(tǒng)一原則；追求理想與把握現(xiàn)實相統(tǒng)一原則。
二、狠抓教育常規(guī)管理
在教育常規(guī)管理方面，突出抓教育過程和教育活動管理，建立和健全舟中教育教學各項規(guī)章制度，強化舟中“從嚴求實”傳統(tǒng)的校風、學風和教風。以日常行為規(guī)范教育為抓手，開展對學生的“勤奮、好學、進取、競爭”意識教育和“清靜、勤勉、拼搏、共進”的班集體建設。狠抓“備課、上課、作業(yè)、考試、輔導和課外活動”的教學各環(huán)節(jié)的檢查、督促和評估的管理；狠抓“預習、復習、作業(yè)、考試、紀律”等學生學習活動的管理。
1、規(guī)章制度的建立
舟中從1996起就制訂了《舟山中學教師教育教學常規(guī)》和《舟山中學學生學習常規(guī)》，每位新加入舟中團隊的教師和新生都要學習“常規(guī)”內容，領會精神實質，并落實到自己的教育教學和學習實踐中去，這樣從教師到學生，落實常規(guī)已成為一項十分自覺的行動，為適應新課改的需要，2006年我校又制訂了《舟山中學模塊教學實施細則》，并已分發(fā)給各備課組學習、落實。
2、控制活動總量，規(guī)范課程設置
學生一天的活動總量控制在8小時以內，上午7:25上課，11:40放學；下午1:35上課，4:50放學。節(jié)假日除高三適量補課以外，其它年級一律不準補習，學校在課程設置上嚴格按照上級教育部門的要求，除開設高考科目的課程外，還設置了應該設置的所有非高考類課程。
3、控制作業(yè)量，統(tǒng)一征訂課外作業(yè)
學校要求高一、高二年級每天的課外作業(yè)量以中等學生為標準不超2小時，高三年級不超過3小時，教務處每學年作學生課外作業(yè)量調查，另外通過文印室作業(yè)印刷登記，如有違規(guī)情況發(fā)生，及時進行通報批評并督促改進。教務處規(guī)定每一門學科只能使用一份課外作業(yè)，并且由學校統(tǒng)一征訂。
4、做教學滿意度調查
十多年來，我們堅持每一學年對每一位任課教師作一次學生滿意度調查，對滿意度較低的教師進行個別交流，幫助他分析原因，一起探討并提出改進意見，如改進效果不明顯的教師堅決調離教學崗位，以此來確保學校的教育質量。
三、向教育創(chuàng)新要質量
創(chuàng)新是一個民族的靈魂。教育同樣需要創(chuàng)新，只有通過教育創(chuàng)新，才能在減輕學生課業(yè)負擔的前提下，進一步提高教育質量。
1、改革課程結構
課程改革，是建立新教學體系的重要環(huán)節(jié)，根據新課改的要求，我們已制訂了《舟山中學課程改革方案》。“方案”要求必須面向全體學生，認真組織好必修課的教學工作，為學生科學文化素質的形成奠定堅實的基礎。但必修課的課時數(shù)要壓縮，調子要降下來，難度不超過教材要求，廣度不超越大綱范圍，把最基礎、最重要的知識和能力教給學生。在此基礎上，增設選修課和活動課，使學生能有較多的時間和精力，選修自己喜歡的課程，生動活潑主動地學習，發(fā)展自己的興趣和特長，學校已構建由“必修課、選修課和活動課”相構成的三大板塊課程體系，開設了計算機知識、藝術欣賞、語文擴展性閱讀、機械制圖、環(huán)境科學、海洋科學和心理健康教育等必選課和英語會話、歷史問題選講、影視文學欣賞、時政熱點、數(shù)理化問題及方法選講等活動，同時還進一步完善校會、班會、團活動、升國旗儀式等活動，與國防教育（軍訓）、社會調查、春游、訪問（遠足、走千島、訪古跡等）社會活動，與體育鍛煉、課間操、文化藝術節(jié)、體育節(jié)、科技節(jié)等體藝活動。建立和完善《鎮(zhèn)鰲山》文學社、《舟山晚報》小記者團、廣播站、《風采》創(chuàng)作組、求是業(yè)余黨校等學生自主性學習組織。
2、實施分層教學
根據因材施教原則，實施分層教學。注意對不同學生確定不同目標，實行分層教學（A、B兩層次）。對A層次學生實施“基礎目標＋適度拓展深化”的增修型學習目標，在課程設置、組織形式與教學內容、教學方法上都采用了有利于學生“整體＋特長”發(fā)展的“最近發(fā)展區(qū)”的行為。對B層次學生實施“基礎目標（復習、鞏固、矯正）的輔修型的學習目標。且根據分層目標分層教案和分層練習，實施分層式測試。教務處同時在每學期舉行一次學生變化的形成性評估，以此適當調整學生分層和教學分層。
3、創(chuàng)設特色班
1999年開始，學校通過綜合素質與個性發(fā)展?jié)摿Φ南嚓P測評組建了理科實驗班，2003年又創(chuàng)設了文科實驗班，2005年創(chuàng)設了美術特長班，2006年創(chuàng)設“人文素養(yǎng)大課堂”，這類特色班的創(chuàng)設，實現(xiàn)優(yōu)質學生與優(yōu)質師資的藕合，建立教與學互動的精英團隊，同時實行創(chuàng)新的教學理念、教學內容和教學方法，實施對學科競爭和一流名牌大學的集團沖擊，同時還提高了學生的人文素養(yǎng)和藝術修養(yǎng)，為學生今后的全面素質提升打下了堅實的基礎。
4、教學科研的創(chuàng)新
2000年啟動的《理科智優(yōu)學生問題解決能力的培養(yǎng)研究》（已結題，獲省基礎教育課題二等獎）以及2004年開題的《新課程改革與學校效能建設》國家級課題，對提高我校的教育質量起到了重要作用，如在《新課程改革與學校效能建設》下設的子課程“糾錯教學法”，即讓學生找出錯誤，認識錯誤，說清錯誤，糾正錯誤，通過師生的共同探討、分析，找出原因，舉一反三，觸類旁通，效果明顯。
5、教育管理的創(chuàng)新
學校全面展開以辯證辦學為手段，以精品教育為導向，建立和完善促進教育質量可持續(xù)發(fā)展的教育管理制度和機制的創(chuàng)新活動，提出“向管理要質量，向科研要質量，向教改要質量”的教育策略。在管理創(chuàng)新方面，通過校職代會，修訂了《舟中高考獎勵基金管理辦法》、《舟中關于學科競賽獎勵辦法》和《舟中關于校內結構工資發(fā)放辦法》等文件，做到“三個傾斜”（二線向一線傾斜；貢獻小向貢獻大傾斜；責任相對較小的向責任相對大的傾斜），激發(fā)廣大教職工敬業(yè)奉獻，刻苦鉆研業(yè)務，創(chuàng)造業(yè)績。優(yōu)化教學過程，建立相對科學的質量評估體系，建立學情與教情分析制度、考試制度、學生學業(yè)成績動態(tài)分析制度和任課教師例會制度，強化學科教學平衡機制，積極開展“輔優(yōu)補差”活動和教師課堂教學民意調查制度。實施目標管理辦法，分解“達成度”指標，建立以班級為單位，各任課教師責任聯(lián)帶的質量管理制度。這一系列教學管理制度上的創(chuàng)新并落實，為學校教育質量的持續(xù)穩(wěn)定提高作了保障。
6、教學技術的創(chuàng)新
解決學生負擔過重問題的根本出路在于改革。在高考體制不改變的情況下，不能用簡單的“減法”來解決學生負擔問題，我們從實際出發(fā)，緊緊抓住課堂教學這個關鍵環(huán)節(jié)，探索優(yōu)化教學過程，提高每一分鐘教學效率。于是我們把計算機技術作為一種重要手段，引入課堂教學，目前，已為每個教室配了投影儀，每位高級教師配了手提電腦，計劃到明年為每一位中級教師配備手提電腦。通過幾年實踐，我們認識到，計算機是現(xiàn)代科學技術的基礎與核心，計算機輔助教學具有“傳統(tǒng)教學媒體”不可替代的作用，它對提高學生科學文化素質，轉變教育觀念，促進教學內容和教學方法的改革，突出重點，突破難點，減輕學生過重的課業(yè)負擔，提高教學質量和效益都具有極其重要的意義。
7、提高教學藝術，激發(fā)學習興趣
愛因斯坦說：“興趣是最好的教師”。它是學生自主學習、探索知識的原動力，有了學習興趣，學習就成為他們的樂事。為了激發(fā)學生的學習興趣，我們要求教師首先必須在課堂內建立和諧的師生關系，讓學生從喜歡一個老師進而喜歡他所教的學科；其次要求教師能用幽默的語言、靈巧的教育機智征服學生，讓學生從心底臣服于教師；再次要求教師運用形式多樣的教學手段，使學生在學習過程中始終處于興奮狀態(tài)，最后通過備課組的各類教研活動，來確保激發(fā)學生學習興趣的同時落實各知識點。
四、取得的成績
我校從2001年以來，高考重點率每年穩(wěn)定在72%以上，2005年，高考重點率創(chuàng)紀錄的達到81.4%，平均達到75%左右，平均年本科率達98%，上線率達100%。其中2003年，張蝶峰、方磊兩位同學進入全省高考理科前十名，劉愉愉同學還以文化成績全國第一名的資格被中國音樂學院錄取。2004年劉柯楨進入全省高考理科前十名，2005年阮治未進入全省高考理科前十名，2006年陳雄超摘取文科高考狀元桂冠。高中證書會考學科平均A級率達88%，平均優(yōu)秀率達98%。合格率100%。每年向清華、北大、人大、中科大、復旦、交大、浙大、南開大學等全國著名高校輸送優(yōu)秀畢業(yè)生100多人，每年在上級教育部門組織的各類學生競賽中獲省級以上等級獎的有100多人次，（其中2001年有150多人次，2003年有200多人次）。其中2001年陳歡入選全國化學競賽決賽暨冬令營，2003年又有郭維杰和吳博兩位同學進入全國化學和數(shù)學冬令營。數(shù)學、物理、化學、生物在全國奧林匹克競賽（浙江賽區(qū)）中多次獲團體優(yōu)勝獎。