積極情緒是指由于內(nèi)外刺激、事件滿足個(gè)體需要而產(chǎn)生的伴有愉悅體驗(yàn)的情緒狀態(tài)?，F(xiàn)代心理學(xué)研究已證明，愉快、歡樂、適度平穩(wěn)的情緒能使中樞神經(jīng)活動(dòng)處于最佳狀態(tài)，保證體內(nèi)各系統(tǒng)的協(xié)調(diào)一致，充分發(fā)揮機(jī)體的潛能。積極學(xué)業(yè)情緒能促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知的發(fā)展，激發(fā)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，減少不良學(xué)業(yè)情緒的產(chǎn)生，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
語(yǔ)文課充滿人文精神與內(nèi)涵，是以人自身的體驗(yàn)與感受所構(gòu)筑的學(xué)科，因此不可避免地充滿了人類無(wú)盡的情感。因此，語(yǔ)文課堂教學(xué)在學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)上有著得天獨(dú)厚的條件，語(yǔ)文素質(zhì)的提高也會(huì)對(duì)學(xué)生的積極情緒培養(yǎng)起到重要的引導(dǎo)作用。對(duì)于理科班學(xué)生來說，整日沉浸在數(shù)理化生物的題海與邏輯推理中，難免產(chǎn)生倦怠、厭學(xué)等消極情緒，很需要語(yǔ)文科目的調(diào)節(jié)與改善。因此，語(yǔ)文課堂教學(xué)中使用何種策略激發(fā)學(xué)生的積極學(xué)業(yè)情緒，并且引導(dǎo)學(xué)生將這種積極情緒遷移到整個(gè)高三的學(xué)習(xí)中，既是必要的，又具有突破意義。
一、課堂中引導(dǎo)學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中更加頻繁地找到積極意義
在目前的高考選拔機(jī)制下，絕大多數(shù)的高中學(xué)生都面臨著如何考取好大學(xué)的巨大學(xué)業(yè)壓力，進(jìn)入高三后壓力尤其大。大量研究表明高三學(xué)生的情緒困擾既影響著學(xué)生的心理健康，也影響著學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)。提升學(xué)生的積極情緒的一個(gè)關(guān)鍵途徑就是讓學(xué)生在緊張的高三學(xué)習(xí)生活中更加頻繁地找到積極的意義。在課堂上與學(xué)生選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)探討簡(jiǎn)單但是能夠提高積極情緒的小問題，比如“今天天氣預(yù)報(bào)是預(yù)測(cè)了部分多云的天氣，還是部分晴朗的天氣”“杯子是半空還是半滿”，告訴學(xué)生在生活中所面對(duì)的大多數(shù)情況都不是百分之百糟糕的。所以，發(fā)現(xiàn)好的方面的機(jī)會(huì)以及在當(dāng)前的情境中誠(chéng)實(shí)地強(qiáng)調(diào)積極意義的機(jī)會(huì)，是始終存在的。引導(dǎo)學(xué)生將不愉快甚至是悲慘的情況以積極的方式重新定義，就激發(fā)出了學(xué)生的積極情緒。
二、課堂中教師以積極情緒帶領(lǐng)學(xué)生享受備考過程中的喜悅與幸福
教師作為成年人更容易控制自己的情緒，因此在課堂上教師首先要做到要目光有神、熱情積極、情緒飽滿、精力充沛、信心飽滿，這種積極的情緒狀態(tài)會(huì)很快投射到學(xué)生身上。人際溝通理論告訴我們交往雙方會(huì)產(chǎn)生“情緒渲染”的心理效應(yīng)，也就是主體情緒不正常會(huì)引起對(duì)方不良態(tài)度的反應(yīng)。因此教師在上課前需要迅速調(diào)整情緒，將周圍影響教學(xué)的瑣事進(jìn)行平復(fù)，讓自己展現(xiàn)出積極飽滿的情緒狀態(tài)，這樣學(xué)生就會(huì)受到教師教學(xué)情緒的感染而精神振奮，情緒高漲。高三學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入了自律自學(xué)階段，因此老師大可不必為了課堂紀(jì)律整節(jié)課都莊嚴(yán)肅穆。教育學(xué)家布魯姆說：“一個(gè)帶著積極情感學(xué)習(xí)課程的學(xué)生，應(yīng)該比那些缺乏熱情、樂趣或興趣的學(xué)生，或者比那些對(duì)學(xué)習(xí)材料感到焦慮和恐懼的學(xué)生，學(xué)習(xí)得更加輕松、更加迅速。”可見，從激發(fā)學(xué)生情緒角度出發(fā)，教師在課堂上以積極、愉悅的情緒進(jìn)行教學(xué)，能引導(dǎo)學(xué)生帶著同樣愉快的情緒來學(xué)習(xí)，達(dá)成教師樂教和學(xué)生樂學(xué)的目的。很多研究已經(jīng)證實(shí)了這一點(diǎn)：在充滿積極情緒的課堂氛圍中，學(xué)生反應(yīng)靈敏，記憶深刻，能有效提升自我效能感。這種效能感遷移到接下來的課程中，就為學(xué)生良好情緒的循環(huán)打下了基礎(chǔ)。
三、基于積極心理學(xué)理論構(gòu)建有效課堂，激發(fā)學(xué)生的積極學(xué)業(yè)情緒
積極心理學(xué)主張關(guān)注人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的、潛在的、具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展，使人類走向幸福。在課堂上，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主性是激發(fā)學(xué)生積極情緒的良方。著名教育家蘇霍姆林斯基說：“人的內(nèi)心深處總有一種根深蒂固的需求———總是感覺到自己是一個(gè)發(fā)現(xiàn)者、研究者、探索者?！睂?duì)于高三學(xué)生來說，語(yǔ)文課基本的模式就是專題講解+專題練習(xí)，客觀地講有些單調(diào)與枯燥，但如果能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，讓學(xué)生自主地去思考、去探究、去總結(jié)，即使錯(cuò)誤也是有價(jià)值的，這樣課堂就會(huì)變得活躍起來。真正有效的教學(xué)，不是簡(jiǎn)單地讓學(xué)生占有知識(shí)，而是要激發(fā)學(xué)生的積極情緒，讓他們主動(dòng)參與到教學(xué)活動(dòng)中來，變被動(dòng)接受為自主自覺學(xué)習(xí)，充分調(diào)動(dòng)其思維，在合作探究中發(fā)現(xiàn)知識(shí)、掌握知識(shí)，從而形成能力。
四、改進(jìn)課堂教學(xué)評(píng)價(jià)，讓學(xué)生獲得積極體驗(yàn)，激勵(lì)生命成長(zhǎng)
積極心理學(xué)認(rèn)為“增進(jìn)個(gè)體的積極體驗(yàn)是發(fā)展積極人格和積極力量的一條基本途徑。人的成長(zhǎng)是一個(gè)探索外界的過程，同時(shí)也是一個(gè)探索自我的過程，一個(gè)人并不完全清楚自己會(huì)成長(zhǎng)到什么程度，并不完全清楚自己的潛能有多大”。課堂教學(xué)中，學(xué)生學(xué)得愉悅，要靠教師來營(yíng)造寬松、和諧、民主的課堂氛圍；學(xué)得有成就感，要靠教師精心引導(dǎo)、組織。因此，教學(xué)過程中教師要善于發(fā)揮教學(xué)評(píng)價(jià)的激勵(lì)功能，及時(shí)、科學(xué)地對(duì)學(xué)生給予肯定和鼓勵(lì)，增進(jìn)學(xué)生的積極體驗(yàn)，讓學(xué)生獲得內(nèi)化意義的成長(zhǎng)。
首先，在高三階段不僅要注重評(píng)價(jià)語(yǔ)文學(xué)習(xí)結(jié)果，更要強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和方法。教學(xué)評(píng)價(jià)要發(fā)揮它的激勵(lì)功能，不能僅僅局限于終結(jié)性評(píng)價(jià)，而應(yīng)將其滲透到整個(gè)學(xué)習(xí)過程中。在課堂上我們不僅要關(guān)注整堂課取得的教學(xué)效果，更要關(guān)注這堂課中每一個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生的表現(xiàn)，對(duì)每一位學(xué)生課堂上的閃光點(diǎn)及時(shí)加以評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)時(shí)不僅要從回答的結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)，更要關(guān)注學(xué)生的解題思路、感悟能力、語(yǔ)言表達(dá)等方面。當(dāng)然，對(duì)學(xué)生課堂表現(xiàn)中的不足，教師也要在肯定學(xué)生想法的同時(shí)告訴學(xué)生換一種方式可能會(huì)更好，尤其要將問題集中在某一點(diǎn)上，讓學(xué)生在認(rèn)識(shí)到自身不足的同時(shí)有改變的正能量。
其次，高三的語(yǔ)文教學(xué)中更需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化評(píng)價(jià)。學(xué)生由于先天生理因素和后天社會(huì)生活體驗(yàn)的不同，個(gè)體間存在著學(xué)習(xí)天賦和認(rèn)知方式上的差異，因此對(duì)相同的外在刺激有著不同甚至差異重大的個(gè)體體驗(yàn)。同樣一句話說給有的學(xué)生是一種鼓勵(lì)，而對(duì)于另外一個(gè)學(xué)生可能就是毀滅性的打擊。因此教師在進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)要參考學(xué)生不同的個(gè)性，給予每個(gè)學(xué)生個(gè)性化的評(píng)價(jià)，比如對(duì)于自我反省能力強(qiáng)的學(xué)生，評(píng)價(jià)點(diǎn)到即可；而對(duì)于敏感自卑的學(xué)生，評(píng)價(jià)一定要使用積極向上的語(yǔ)言；對(duì)于自我評(píng)價(jià)良好的同學(xué)，評(píng)價(jià)語(yǔ)言要客觀準(zhǔn)確。要讓學(xué)生獲得生命生長(zhǎng)，就要讓學(xué)生在評(píng)價(jià)中獲得被肯定的積極體驗(yàn)以及向前發(fā)展的希望。
動(dòng)用一切可利用的資源和方法來調(diào)動(dòng)和培養(yǎng)學(xué)生更多的積極情緒，對(duì)提高高三學(xué)生的備考效率是非常有益的。但是，對(duì)積極心理學(xué)的相關(guān)理論特別是與學(xué)生認(rèn)知、情感等有關(guān)的理論研究要透徹，考慮到目前積極心理學(xué)在語(yǔ)文教學(xué)中運(yùn)用的研究成果不多，因此需要在盡可能通讀積極心理學(xué)的實(shí)踐運(yùn)用成果基礎(chǔ)上，提煉出其在高中語(yǔ)文課堂教學(xué)中的運(yùn)用策略，這樣效果會(huì)更好。
