時光匆匆流過，轉(zhuǎn)眼間，又一個新的學(xué)期已經(jīng)來臨。作為體育教師，我們所面臨的時代，要求我們必須注重個人專業(yè)化成長的規(guī)劃，這不僅是事業(yè)追求的需要，更是我們個人價值實現(xiàn)的需要，也是社會發(fā)展的需要。對個人專業(yè)成長進行規(guī)劃，實際也是對人生的規(guī)劃，值得高度重視。作為一名教師，在經(jīng)驗不足的情況下，就要通過不斷的學(xué)習(xí)充實自己，在學(xué)習(xí)中彌補不足，改進和提高自己的工作能力和水平。我要求自己在一年內(nèi)，多向有經(jīng)驗的同事請教，多聽課多反思，多看專業(yè)書籍，以此作為自己成長過程中的催化劑。
一、“我看我自己”
1、個人基本情況
本人自1989年參加工作以來，有著20余年的工作經(jīng)驗和教學(xué)經(jīng)驗，本科學(xué)歷。
2、自我現(xiàn)狀分析
優(yōu)勢分析：
（一）教學(xué)方面：
1、24年的教學(xué)經(jīng)驗，使自己理論聯(lián)系實際的能力增強了不少，動手能力也有很大的提高。能因材施教，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣并積極參與。
2、積極參與各類教育教學(xué)活動，開闊視野。善于思考，注重反思，能在教學(xué)過程中以理論結(jié)合實踐，從而提高課堂教學(xué)效果，完善和提升自身教學(xué)能力。
3、積極提升自學(xué)能力?？臻e時會閱讀學(xué)校購置和推薦的教育名著、案例和反思等等；以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力為前提，能在課中嘗試運用新型教育方法和手段，豐富課堂教學(xué)形式。
（二）其他方面：
1、我能熱愛教育事業(yè),工作認真踏實負責(zé)。具有良好的團隊合作精神，全心全意地投入工作，尤其是具有一顆童真般的心，熱愛學(xué)生，熱愛教育事業(yè)。
2、職業(yè)心態(tài)平和，嚴(yán)于律己，善于和他人合作，能正確的處理與領(lǐng)導(dǎo)、同事和學(xué)生的關(guān)系。
3、平時能閱讀一些體育教學(xué)方面書刊雜志和網(wǎng)站資料。
4、愛崗敬業(yè)，遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。樂于了解學(xué)生們的身心特點和已有的知識、經(jīng)驗。
不足之處：
1、個人教學(xué)風(fēng)格不明顯，需培養(yǎng)全新的教學(xué)理念，以擁有較強的、獨立的教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)下，在學(xué)科教學(xué)中還需拋棄模仿和惰性，發(fā)揚自身長處，尋找語文教學(xué)中的創(chuàng)新。
2、在理論學(xué)習(xí)和教科研方面發(fā)展得不夠，沒有很好地把實際教學(xué)和科研有機地結(jié)合在一起，在科研型教師的路上步子邁得還較慢。
3、在學(xué)科教學(xué)中，很大程度依賴于教材，缺乏自己對于文本的深入解讀，自己的教學(xué)缺乏創(chuàng)新和研究，對于教材開發(fā)的力度不夠，沒有很好的超越教材，整理、積累、反思方面有待加強。
4、自己的職業(yè)道德和職業(yè)修養(yǎng)方面，自己平日的課堂教學(xué)缺乏親和力，與學(xué)生的接觸太少，沒有深入走進學(xué)生，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，不了解學(xué)生的發(fā)展需要、成長需要，需要完善自己的教師形象，做學(xué)生喜歡的好老師。
5、在以后的工作中我仍要不斷地改進工作方法。我相信：只要堅定信心、發(fā)奮學(xué)習(xí)、繼續(xù)保持這種勁頭，一定能取得更輝煌的成績。
二、自我發(fā)展目標(biāo)
（一）總體發(fā)展目標(biāo)
1、“多做”、“多想”、“多聽”，在未來的三年時間中，不斷改進自己的課堂教學(xué)；改善自身的不良習(xí)慣，將自己改變成一名主動學(xué)習(xí)者，使自己成為學(xué)生心目中具有親和力、輕松、快樂、幽默的老師，并逐步將自己打造成吃苦耐勞型的教師，使自己的課堂成為詩意的課堂，是學(xué)生向往的精神家園，并能和學(xué)生共同學(xué)習(xí)成長，滿足學(xué)生成長和走上社會的實際需要。
2.繼續(xù)體育專業(yè)理論結(jié)合專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。熟知《給教師的建議》（蘇霍姆林斯基）《《成為有思想的教師》（肖川）《教師，做反思的實踐者》（肖川）《班主任專業(yè)成長的途徑——40位優(yōu)秀班主任的案例》（張萬祥）》等有關(guān)著作，更新個人專業(yè)知識、認識教材，做到因材施教；能科學(xué)合理地設(shè)計每一學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)，并與單元計劃相配套；從而尋求自身教育教學(xué)方法、手段、教學(xué)設(shè)計上有所突破。
3.堅持每周1-2小時的閱讀，除教育教學(xué)類書籍，增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有建樹，不斷提高自身理論研究的能力，并結(jié)合實踐有成效。
4、努力使自己成為一名研究型和發(fā)展型的教師；樹立終身學(xué)習(xí)的觀念；課堂教學(xué)形成一定的獨特風(fēng)格。促進自我展示與自我實踐，自我監(jiān)控與調(diào)整能力，同時加強課堂教學(xué)管理，構(gòu)建個性課堂教學(xué)模式。
（2）預(yù)期目標(biāo)：
1、多聽課，多講課，多學(xué)習(xí)。樹立終身學(xué)習(xí)的觀念；
2、教育教研能力的進一步提升。作出自己優(yōu)秀的教研課題。成為一名研究型和發(fā)展型的教師。
3、逐漸完善并有所創(chuàng)新。課堂教學(xué)形成一定的獨特風(fēng)格。
（3）具體目標(biāo)：
1）繼續(xù)自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，積極提高自身的專業(yè)水平。不斷探索和實踐，努力營造適合學(xué)生學(xué)習(xí)的舒適、輕松的體育課堂環(huán)境。
2）繼承優(yōu)良的體育教育教學(xué)方法、手段，尋求自身教學(xué)特點，發(fā)揮所長，利用各種器材豐富教學(xué)內(nèi)容，使課堂教學(xué)形式多樣化，逐步建立個人教學(xué)風(fēng)格。
3）閱讀有助于自身教學(xué)提高和教師個人素質(zhì)提高方面的書籍，教學(xué)方法和理論方面等的著作
4）積極參與各教育教學(xué)類學(xué)術(shù)活動，做好筆記及完成其相應(yīng)要求和功課。
（二）階段發(fā)展目標(biāo)
上半學(xué)期：1）繼續(xù)自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，積極提高自身的專業(yè)水平。不斷探索和實踐，努力營造適合學(xué)生學(xué)習(xí)的輕松、愉悅的課堂氛圍。
2）繼承優(yōu)良的教育教學(xué)方法、手段，尋求自身教學(xué)特點，發(fā)揮所長，利用各種教學(xué)方法豐富教學(xué)內(nèi)容，使課堂教學(xué)形式多樣化，逐步建立個人教學(xué)風(fēng)格。
3）深識教材，因材施教。逐步提升自己的課堂掌控性，完成幾節(jié)高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課，并寫下教學(xué)反思。同時加強本學(xué)科專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)和課堂實踐能力。
4）閱讀有助于自身教學(xué)提高和教師個人素質(zhì)提高方面的書籍，教學(xué)方法和理論方面等的著作，嘗試每學(xué)期能自讀2～3本；寫下教育教學(xué)感想，每個月寫下教育一篇千字教學(xué)感想，到學(xué)期末總結(jié)出一篇有質(zhì)量的論文。 育培訓(xùn)。
5）積極參與各教研活動，做好筆記及完成其相應(yīng)要求和功課。利用課余時間進行本科函授的進修,積極參加繼續(xù)教育。
下半學(xué)期：
1）巧練課堂教學(xué)基本功在語文課教學(xué)設(shè)計、語言、手段、方法等有一定的教學(xué)特色和教學(xué)經(jīng)驗，初步形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
2）、在教育科研方面有突破，積極參與體育教研組課題研究，進行相關(guān)資料的收集和整理。并擬定一個學(xué)術(shù)研究方向。
3）、繼續(xù)專業(yè)理論的學(xué)習(xí)，廣泛閱讀教育教學(xué)雜志，探索學(xué)生體育課創(chuàng)新能力，總結(jié)經(jīng)驗，促成更有效的課堂教學(xué)。
4）、每年爭取閱讀三本以上教學(xué)理論專著，學(xué)會“想”和“寫”， 積極認真寫教育教學(xué)文章。
5）、繼續(xù)加強本學(xué)科專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)和課堂實踐能力,提升理論水平和實踐能力,更新知識結(jié)構(gòu)。
6）、每學(xué)期聽課30節(jié)以上，及時做好教學(xué)反思工作，加強案例研究，撰寫教學(xué)案例。
三、具體措施：
1、認真?zhèn)湔n，不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實際設(shè)計課的類型，擬定采用的教學(xué)方法,并對教學(xué)過程的程序及時 間安排都作了詳細的記錄，認真編好導(dǎo)學(xué)案.每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，并制作各種利于吸引學(xué)生注意力的有趣教具，課后及時對該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)扎記。對課堂的掌控性有質(zhì)的提高，熟悉程度加深，力爭做到和諧、寬松、愉快的教學(xué)氛圍。
2、增強上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量,使講解清晰化，條理化，準(zhǔn)確化，條理化，準(zhǔn)確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動學(xué)生的積極性，加強師生交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快，注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動口動手動腦盡量多，同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力，讓各個層次的學(xué)生都得到提高。
3、虛心請教其他老師。在教學(xué)上，有疑必問。在各個章節(jié)的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見，學(xué)習(xí)他們的方法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊想，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見,改進工作。
4、通過觀課、評課，匯總其創(chuàng)新，為確立自身教學(xué)風(fēng)格作指導(dǎo)，發(fā)揮優(yōu)勢。認真批改作業(yè)：布置作業(yè)做到精讀精練。
5、循課改精神，注重學(xué)生主體，以培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新；在教學(xué)中注意學(xué)法指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。同時做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。
6、運用低年級教學(xué)語言，教學(xué)規(guī)范、做到語言精練，課堂教學(xué)氛圍良好，課堂紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)生自信好學(xué)，身體素質(zhì)不斷提高，活動能力加強。
7、提高課堂有效性，積極參與各種形式的教科研活動，學(xué)習(xí)各項教材新增重點及重點轉(zhuǎn)移等等。經(jīng)常閱讀教育教學(xué)類書籍及科研著作，通過反思和總結(jié)經(jīng)驗成果，加強自身教育科研能力，使制定的學(xué)術(shù)論文有其可行性。
8、更新自己的專業(yè)知識和技能，在學(xué)校的教育工作或重大活動中有所用途。并勤寫教學(xué)札記，讀書筆記，不斷提升自己的理論水平。
