尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
      大家好！很榮幸站在這里為大家演講，今天我演講的題目是《一米一粟皆來之不易》。
      我們古代的教育家孔子給后人留下一句名言：民以食為天。可見，“吃”在老百姓心中是多么重要。只是這些年來，隨著生活水平的提高，生活中浪費糧食的情況卻越來越嚴(yán)重。有些人對于自己的浪費而受到的指責(zé)或許多少還有些嗤之以鼻，認(rèn)為是危言聳聽，自己只是隨意倒掉一些剩菜剩飯，為何要受到如此沉重的指責(zé)。但是同學(xué)們，你們知道嗎，據(jù)有關(guān)部門估計，我國13億人每年浪費的糧食，足夠五千萬人吃一年，這是多么驚人的浪費??！
      或許，饑餓這個詞對于我們來說已經(jīng)有些遙遠(yuǎn)。吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成了司空間慣的事情，還有誰在意糧食的由來，還有誰會在意隨手丟棄的糧食。然而，現(xiàn)實情況令人堪憂：一方面，全世界人口與日俱增，糧食供應(yīng)日益緊張，部分地區(qū)糧食短缺現(xiàn)象日益嚴(yán)重；另一方面，浪費糧食的行為屢見不鮮，農(nóng)民的勞動成果的不到珍惜。
      古人尚有“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”“一粥一飯，當(dāng)思來之不易”的深刻感受，我們就更應(yīng)該從中領(lǐng)悟糧食的珍貴。讓我們捫心自問一下，當(dāng)我們在食堂用餐的時候余留下來的剩菜飯我們是如何處理的呢？大部分同學(xué)都是隨手倒掉的吧，可能在我們看來，這是不經(jīng)意而為之，但是這是一種非?？蓯u的浪費的行為，我們在浪費糧食的時候不妨聽一聽，那些正飽受著饑餓之苦的難民們的痛苦呻吟；看一看，那些為了兒女們面朝黃土背朝天，揮鋤頭灑汗水的農(nóng)民父母們；想一想，不知生活艱辛的我們隨意亂倒飯菜時能做到問心無愧嗎？土地資源有限，糧食作物有限，人口在增長，糧食越來越寶貴，它是人類生存、生活、生命之源泉，我們要愛惜糧食，把節(jié)約糧食看做生活中的大事，是勤儉節(jié)約成為每一個同學(xué)的良好品德。
      一米一粟當(dāng)思來之不易，愛糧節(jié)糧須知人人有責(zé)。同學(xué)們，行動起來吧，珍惜糧食，從我做起，從現(xiàn)在做起，從不亂倒剩菜剩飯做起，以節(jié)約為榮，以浪費為恥，自覺養(yǎng)成愛惜糧食，節(jié)約糧食的好習(xí)慣。只有這樣，我們才能做到勤儉節(jié)約，我們的國家才能真正走向繁榮富強！
      我的演講完畢，謝謝大家！