3月2日晚，在我校全體班主任工作會上，關(guān)于“學(xué)生心理調(diào)適”的培訓(xùn)成為本次會議的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

高2013級1班班主任喬宏偉向與會的班主任講解了音樂在消除學(xué)生考前心理焦慮方面的原理，詳細(xì)介紹了實(shí)際操作方法。在介紹過程中，伴隨著優(yōu)美的音樂，班主任們親身體驗(yàn)了音樂減壓的過程和效果。學(xué)校專職心理教師許欣在會上介紹了主題為“擺脫自卑，樹立自信”的班會活動(dòng)方案，內(nèi)容包括如何通過各種活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識到自信的重要性、重新認(rèn)識自我、包容自我，使學(xué)生在自助與助人的過程中不斷挑戰(zhàn)自卑情緒，重新建立起自信心。

經(jīng)過培訓(xùn)，與會班主任了解并初步掌握了相關(guān)的心理健康知識后，為在今后開展目的更加明確、內(nèi)容更加豐富、方法更加科學(xué)的學(xué)生心理健康教育做了準(zhǔn)備。