作為我區(qū)首批心理健康合格學校之一，武漢市二十九中長期以來重視師生心理健康疏導工作。在教師群體中，班主任隊伍有著舉足輕重的重要地位，他們不僅是教育工作者，還長期扮演著醫(yī)生、家長、知心人等多重角色，回到家為人父母、子女的責任也絲毫不輕松，各種壓力長期累積，身體吃不消，心理積郁也溢于言表。

4月17日下午第三節(jié)課，政教處利用學校班主任例會時間特別安排全體班主任走出教室，離開會議室，到操場上展開一場有趣的心理壓力釋放活動，學校領導鐘校長、吳校長也興致勃勃地參加了活動。

學校專職心理輔導老師朱嵩皓為大家精心設計了一系列釋放壓力的活動。第一個活動開始了，為了完成任務，每組首先要推選一名leader，然后要有明確的分工與協(xié)作，班主任們馬上開始了熱烈的討論。每個組的策略都不一樣，但都很有秩序地進行。最后，語文組以絕對優(yōu)勢獲得勝利！

“抓龍尾”的活動更考驗團隊的配合。大家徹底忘記了年紀或是職業(yè)，忘記了高跟細細或是裙擺飄飄，爽朗的笑聲，激情的釋放，讓許多學生帶著羨慕的眼光駐足觀看。活動到最后，大家流淌著汗水，無拘無束地歡笑，熱烈討論著收獲，每個人臉上都洋溢著久違的愉悅。

這次活動是個圓滿的結束，也是個愉快的開始。不論是老師還是學生，都面臨著各種壓力或者困惑，積極開朗的人通過自我調節(jié)、親 友溝通得以釋放壓力，悲觀內向的人則通過培養(yǎng)自己的興趣愛好以期轉移壓力。但不論是哪一種，大家都要正視壓力，直面逆境，放松心情，協(xié)作互助，才能找出對策。