多年來，我校嚴格執(zhí)行省教育廳“六個嚴格”，建立“六項制度”，結合學校實際嚴格落實“十大規(guī)范”，以“輕負擔高質量”為價值取向，有效地規(guī)范了學校的辦學行為，減輕了學生的學業(yè)負擔，受到省市縣各級教育行政部門的肯定和贊賞，《中國教育報》、《人民教育》、《浙江日報》等諸多媒體相繼以較大篇幅報道了學校的辦學實踐和經驗。我們在學生減負方面主要采取了以下做法。

　　一、規(guī)范，從強制到自覺，由自覺到自信

　　我們的減負歷程分為三個階段。

　　(一)依靠行政力量強勢推進減負。根據各級教育部門的減負要求，我們以統(tǒng)一教師思想為先導，在以教育教學的專業(yè)權威、規(guī)律權威取得家長理解的情況下，按照“明確要求”(以十大規(guī)范明確各時段、環(huán)節(jié)的規(guī)范要求)—“嚴密監(jiān)控”(專人督查，四方聯動構建監(jiān)控網絡)—“嚴肅處理”(從師德的高度，落實科學發(fā)展觀的要求嚴肅處理教學違規(guī))的方式開展了減負運動。

　　(二)依托教師發(fā)展實現自覺減負。2008年10月15日，劉希平廳長視察調研我校，為我校建立減負的長效機制提出了明確的方向和意見。為此，我們化大力氣著力提升教師的職業(yè)境界和執(zhí)教能力。重點落實“常規(guī)手段促發(fā)展”、“減輕負擔揚個性”、“健康工程保持續(xù)”三大工程，減輕教師的工作壓力，提升教師的職業(yè)幸福度，促進教師專業(yè)成長，為教師自覺減輕學生負擔落實了堅實的基礎和可靠的保障。

　　(三)提升學習品質展示減負自信。為了建立學校、教師、學生之間的良性互動，我們注重講究科學精神、科學態(tài)度和科學方法，認真落實“科學提質”工程，一方面積極推進課堂由“教”到“學”的轉型，讓學生真正成為學習的主體和主人;另一方面系統(tǒng)優(yōu)化“激發(fā)學習動機—提增學習信心—培養(yǎng)良好習慣—指導科學方法”四篇文章，提升學生學習品質，提高學生學習能力，實現了“輕負擔高質量”，展示師生的教學自信、減負自信。
　　二、減負，真的可以大有作為

　　減負確實不易，但只要我們有堅守理想的情懷，有追求本真的信念，有“只有輕負擔，才有高質量”的見識，有扎實的科學的實踐，減負不但可以有所為，而且可以大有作為。我們多年來的減負實踐概括地說取得了以下幾大成效。

　　一是通過減負促進了辦學行為的規(guī)范，既絕對減輕了考試學科的學業(yè)負擔，又相對平衡了各門類課程的“負擔”，為素質教育奠定了基礎。二是規(guī)范行為“力逼”、系統(tǒng)工程“加速”，大面積有效地促進了教師專業(yè)水平的提升，奠定了學校持續(xù)發(fā)展的基礎。三是“輕負擔高質量”的實踐與成效，不但促進了教師觀念的進一步轉變，還引領了社會、家長的觀念更新，奠定了學?？茖W發(fā)展的基礎，營造了科學發(fā)展的氛圍。

　　三、“讓素質教育不再是美麗的謊言”

　　今后我們決心在規(guī)范已成共識、減負已成自覺、輕負高質已初步實現的基礎上，進一步推進素質教育。重點做好以下幾篇文章。一是鞏固已有成果，進一步夯實推進基礎。二是優(yōu)化“課外拓展”，以學生社團為主要活動形式，以校園“六大節(jié)”為展示舞臺，全面拓展學生素質，全面培養(yǎng)學生個性特長。三是積極“面向社會”，以綜合實踐活動為載體和平臺，培養(yǎng)學生的實踐能力、創(chuàng)新能力。